Процесс заварки3 или настивание, мы часто путаем с “я ни о чем не думаю” и “занимаюсь фигней”, хотя в этот момент наш мозг работает на одной из самых высоких мощностей. Вы даже можете сами понаблюдать за собой и заметить, что иногда после такого состояния вы чувствуете себя более усталым, чем до него.
Подобный эффект “заварки” нормален для всех людей и имеет свою высокую значимость. Ведь, если чаю не дать завариться, то вы выпьете просто пустую воду с какой-то травой, застревающей в зубах.
“Заварка” – это когда вы начинаете крутить прозвучавшие или создавать новые диалоги. Представляете, кто и как может поступить. Как и кого нужно уговорить. Создаете альтернативные миры. Причем часто не осознавая, что делаете это.
Да, думаю, вы уже угадали, что правильная “заварка” – это и есть тот инструмент, который создает вдохновение. Он у нас, чтобы наше общество было справедливро. Ведь нужно знать, кто что хочет и почему, кто что сделал и почему, что мешает добиться желаемого, что произойдет в итоге, как все это повлияет на общество. Поэтому мы автоматически анализируем все, что увидели, услышали и почувствовали.
У каждой культуры процесс заварки разный. Так и у каждого писателя.
И за разные этапы заварки отвечают те отделы мозга, которые не любят работать вместе. Нам может казаться иначе, но на самом деле мозг очень долго переключается между ними.
Для того, чтобы включить одно из направлений на полную мощность требуется 21 минута после предыдущего действия.
А, значит, минимум на это время стоит разделять:
1. Анализ: сбор информации, ее оценка, выбор того, что запомнить (центральная исполнительная сеть мозга, отвечающая за познавательные функции).
2. “Внутренний критик”. То, что мы чаще всего и воспринимаем за умственный процесс (сеть выявления значимости).
3. Перезагрузка. Прокрастинация.
Если перевести на писательский язык:
1. Подготовка материала для истории;
2. Редактура и вычитки;
3. Подготовка вдохновения;
Для борцов с ленью, хочу уточнить, чем отличается прокрастинация от подготовки к вдохновению:
Mind-wandering возникает чаще всего при каком-то пограничном состоянии (дремота, сонливость, плевание в потолок, медитация), физической нагрузке без общения (тренажерка, бег, ходьба, прогулка) или рутинной работе, не предполагающей умственной нагрузки (мытье посуды, глажка, уборка). Именно в такие моменты организм понимает, что можно включить мозг работать на полную мощь в целях анализа накопленного опыта и впечатлений.