Рассмотрим некоторые самобытные способы плавания, описанные в книге, более подробно.
Плавание по-лягушачьи. Обыкновенное плавание, или плавание по-лягушачьи, подражает движению бесхвостых головастиков. Человек тяжелее, нежели объем воды равный его телу и, чтобы ему подняться на поверхность, он должен выполнять движения, вытягивая руки и ноги.
Соединив вытянутые перед собой кисти, пловец вытягивает руки во всю длину. В тоже время ноги, сложенные так, что пятки касаются конца поясницы, вытягиваются во всю их длину, носками наружу. Пловец раскидывает руки, ладонями наружу, и вновь приводит их в первоначальное положение круговым движением к груди, в то время как ноги опять складываются, а пятки касаются конца поясницы. Опять начинают сначала и повторяют последовательно эти сгибания и вытягивания.
Плавают также и на спине, лежа прямо, неподвижно, в то время как руки работают как кормовое весло. При плавании «в разрезе» руки разыскивают воду последовательно одна за другой перед корпусом.
Плавание «саженками». И вот человек, оставляя всякое подражание животному, создал сам себе прием, основанный на очень остроумных началах, распространившийся повсюду под названием плавание «саженками». Способ плавания с попеременным выбрасыванием вперед то одной, то другой руки. Это прием начинающих. Название «сажёнки» можно объяснить тем, что пловец раскидывал руки по диагонали, что соответствовало мере длины «косая сажень». «Сажёнками» этот способ плавания назвали из-за глубины бассейнов, в которых обучали плаванию (сажень – 2,13 метра). Сажёнки – это старый русский вольный стиль.
Плавание на боку. Как только были изучены первые правила, сейчас же переходят на плавание на боку, оставляя первоначальное положение на животе. Немного потренировавшись, вы заметите, что положение на боку позволяет развить большую скорость и утомляет гораздо меньше, чем плавание «саженками». Но этот прием требует других движений, совершенно не похожих на те, о которых говорилось выше.
Если при плавании на боку вы станете применять движения ног, свойственные исключительно при плавании «саженками», то результаты будут печальные: эти движения вызовут непрестанные толчки, утомят вас очень быстро, а продвигаться вперед вы будете очень медленно.
Характерная особенность этого приема заключается в том, что руки и ноги работают совершенно независимо и работа их разная, но чтобы добиться хороших результатов, необходимо достичь полного соответствия и одновременности движений.