Бывает, что текущие обстоятельства выше нас. Например, вы застряли в автомобильной пробке. Из-за этого вы раздражаетесь, злитесь на всех окружающих и свою собственную беспомощность. В результате в конце концов вы выезжаете из пробки, растратив уйму сил и духовной энергии. Хотя результат-то от этого не изменился – он был бы точно таким же, если бы вы вели себя в данной ситуации совершенно спокойно.
А ведь надо было радоваться: неожиданно вам досталась самая ценная вещь на свете – время. Нужно было просто переключить «рубильник своих эмоций» и использовать период вынужденного ожидания для удовольствий, на которые в обычной жизни не хватает времени: лишний раз позвонить близкому человеку, послушать любимую музыку или просто помолиться… Всё это не опустошило бы, а наполнило вас духовной энергией.
Возьмите любую книгу, откройте на произвольной странице и прочитайте первую попавшуюся фразу. Отметьте, какие эмоции она у вас вызывает. Затем прочитайте эту же фразу справа налево. Слова при этом произносите как обычно – не наоборот. Только порядок слов меняется на обратный. Отметьте, какие эмоции это вызвало у вас теперь.