2. Тело – мой храм.
Плавно вытекает из предыдущего пункта забота о физическом теле. Что тут можно включить? Массаж, спорт (даже 10-15 минут в день уже дают результат – подтянутое тело и выносливость), питание, процедуры красоты и уход за собой: парикмахерские, маникюр, масла для тела.
Вам должно быть комфортно в своем теле. Восприятие не зависит от внешности и количества килограмм на весах. Это внутреннее ощущение, та самая любовь к себе. Чувствуете ли вы ее? Посмотрите в зеркало и скажите: «Какая я красотка, люблю себя».
Что чувствуете после этих слов? Может, не получилось сказать искренне или вышли слезы? Все в порядке, просто вам нужно научиться принимать себя. Каждый человек прекрасен по-своему. Прекратите себя сравнивать с другими, тогда придет тотальное принятие себя и своей внешности.
Заботьтесь о своем теле, ухаживайте всеми возможными для вас способами.
Если вам лень 10 минут уделить на зарядку, прогулку или нанесение крема, то о каких успехах в жизни может идти речь? Возьмите себя в руки и найдите внутреннюю мотивацию на поддержание тела в отличной форме (опять же, тут речь не про килограммы, вы сами почувствуете в какой форме вам комфортно).
Скажите себе: «Я хочу жить до 100 лет и оставаться активной. Хочу, чтобы мои дети, а потом и внуки, видели пример активной жизненной позиции перед глазами. Хочу сама от себя кайфовать и каждый день улыбаться себе в зеркало. Я этого достойна, я люблю себя и поэтому ухаживаю за собой».
3. Гардероб решает многое.
О, это прекрасное новогоднее платье, помните, как вы в нем выглядели великолепно? А сколько комплиментов собрали по поводу своих украшений? Да, да, это все вы – королева вечера.
Бытует распространенное мнение, что наряжаться нужно только по праздникам. Как это скучно. Праздников не так много в году, а вот прекрасных дней намного больше.
Может пора поменять привычку и перебрать свой гардероб?
Сделать его таким, чтобы каждый день стал особенным.
Знаете, почему так популярны шоу «Преображение»? Когда берут простую девушку, с ней работают стилисты, а потом получается конфетка. Сама героиня и зрители ее не узнают. Все в один голос твердят: «Ты прекрасна».
Мы с детства верим в сказочную фею, которая нас переоденет и к принцу доставит. Зачем ждать фею, если сами можем себе чудо создать? Кстати, принцы тоже подтянутся, мимо королевы никто не сможет пройти спокойно.