Ещё замечу, что мне, как читателю, книга далась легко, вызвала большое любопытство и интерес, понравилось понятное и простое изложение серьёзных проблем, без обилия специальной терминологии. Для меня книга Алексея Грогуля «Ты больше не пьёшь!» стала увлекательным путешествием и радостным открытием. По моему убеждению, она будет другом, товарищем и проводником в новую трезвую жизнь для многих людей. Да будет так, друзья! В добрый путь!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀С искренним уважением и восхищением,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Наталья Персон
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀психолог, консультант, специалист
⠀ ⠀⠀ ⠀⠀по химической зависимости и созависимости,
⠀⠀⠀⠀⠀личный стаж осознанной трезвости более 5 лет
Всем тем, кто верил в меня и оказывал поддержку: Наталье, Татьяне, Дмитрию, Ольге, Ларисе, Владимиру, Светлане, Валентину, Оксане. Братьям и сестрам алкоголикам. Форуму бросил-пить.рф
Любимой жене и детям посвящается.
Дорогие читатели! Вашему вниманию представлена книга, которая стала результатом собственного мучительного опыта её автора – опыта самостоятельного и эффективного избавления от алкогольной зависимости.
Идея книги вынашивалась довольно долго. Для чего я её написал? В первую очередь для того, чтобы поделиться с читателями той информацией, которую я накопил за время своего возвращения к трезвой жизни, а также уже позже, когда стал работать с зависимыми людьми в качестве психолога.
Алкоголь внедряется в нашу жизнь совершенно незаметно – мягко и ласково. Человек сам, шаг за шагом, делает всё возможное, чтобы стать алкоголиком. Как говорится в известной русской сказке: была у зайца избушка лубяная, а у лисы ледяная. Чем дело закончилось – знают все. В реальности всё не так радужно. Единственная возможность сохранить лубяную «недвижимость» – бросить пить.
Алкоголиков в нашей семье никогда не было. Все выпивали, но в меру, и то только по праздникам. Каникулы я обычно проводил у бабушки, где в праздничные дни собиралась родня, и мы все весело проводили время. Было очень интересно наблюдать за взрослыми, когда они садились за стол и начинали выпивать под красивые тосты. Как же хотелось поскорее вырасти!
В подростковом возрасте я проводил лето на спасательной станции, где общался со старшими товарищами, которые иногда выпивали прямо на рабочем месте и предлагали нам. «Солнцедар», «Анапа», «777», «Плодово-ягодное» – эта дешёвая и абсолютно невкусная «бормотуха» производилась в изобилии, здесь советские люди дефицита не испытывали. После употребления подобных суррогатов мне приходилось изо всех сил сдерживать позывы к рвоте, чтобы не выплеснуть из себя это «богатство». Утром – тошнота и головная боль. Но, несмотря на это, круговорот продолжался – и я снова выпивал, хмелел, трезвел. Дальше – больше. Помню, как мы с товарищем пили на двоих, без закуски, пахнущую резиной водку. Было сложно, но мы осилили!