На самом деле эти три субличности по функциям очень напоминают фрейдовские Ид, Эго и Супер-Эго. Так часто бывает в психологии: одни и те же процессы объясняются разными концепциями, называются разными терминами, но имеют схожую суть.
Итак, согласно концепции Берна в каждый момент времени мы действуем исходя из одной из трех ролей: Ребенок, Родитель или Взрослый.
Когда нами руководит Внутренний Ребенок, мы:
A. Обижаемся, чувствуем, что с нами обошлись несправедливо, хотим извинений.
Б. Не берем на себя ответственность за происходящее, перекладываем ее на других.
В. Злимся, расстраиваемся, если что-то идет не по плану.
Г. Не можем рассчитывать только на себя, ждем помощи, обижаемся, если ее не дают, постоянно хотим на кого-то опереться.
Д. Верим в мистицизм, карму, сверхъестественное, объясняем события какими-то внешними причинами, чтобы не замечать свою роль или не принимать ситуации такими, какие они есть.
Е. Учимся, получаем новую информацию, любопытствуем, испытываем живой интерес к новому.
Ё. Занимаемся творчеством – хобби не ради денег, а ради удовольствия.
Ж. Умеем радоваться «просто так», малым вещам, замечаем хорошее вокруг.
З. Отрицаем, не принимаем объективную реальность, злимся или уходим в мир фантазий.
И. Спорим и настаиваем на своем до последнего, даже когда чувствуем, что не правы, – главное, чтобы было «по-моему».
Й. Ждем внешней оценки, одобрения, не доверяем своему мнению.
К. Нарушаем правила, бунтуем, не признаем свои ошибки и вину.
Л. Не ставим цели, не умеем их достигать, боимся неуспеха, провала.
М. Боимся осуждения, наказания.
Н. Обращаем внимание только на свои чувства, не можем принимать во внимание чувства других.
Этот список можно продолжать бесконечно. Как видите, здесь перечислены как хорошие проявления, так и не очень. Какие из пунктов свойственны вам? Как часто это с вами происходит? Теперь вы можете начать замечать: «О! Я сейчас действую из позиции Внутреннего Ребенка, интересно!» В дальнейшем эти наблюдения вам очень пригодятся.
Вы можете безошибочно узнать в себе Внутреннего Родителя по строгому, нравоучительному тону, по указующему жесту (тыкаете указательным пальцем), а также когда недовольно хмурите брови, упираете руки в бока или складываете их на груди. Из роли Внутреннего Родителя используются слова «надо», «нужно», «должен», «правильно / неправильно». И в любые моменты, когда вы критикуете, читаете мораль, учите или поучаете кого-то, оцениваете, – знайте: это он.