100500 лайфхаков для шахмат и жизни - страница 18
Ну ладно, ладно, теперь совсем серьезно. Просто будь собой, забудь все, что я только что написала здесь про позитив. Не хочешь – не надо, будь упоротым лисом. Самое главное – оставаться в гармонии с самим собой.
Готовься к бою
К важному делу нельзя относиться халтурно.
Надо иметь намерение достичь намеченного результата.
Я не играю в шахматы – в шахматах я борюсь.
(Александр Алехин)
Когда человек сильно увлекается шахматами и очень много и эффективно работает над ними, он, при наличии у него определенных качеств, поднимается на новую, более высокую ступень. Теперь он больше не любитель, а профессионал, спортсмен. И шахматы перестают быть для него мимимишной игрой в деревянные фигурки. Теперь это спорт, или, по словам Фишера, «тотальная война». Настоящая драка со злыми и голодными людьми. И они разорвут его на части, если он не будет подготовлен.
Подготовка в шахматном спорте идет в трех направлениях: психологическом, физическом и собственно шахматном.
→ Психологическая готовность
Ты уверен, что разорвешь всех, и точка. Ну, если не всех, то хотя бы своего соперника сегодня. Но лучше всех. Да, иллюзия, да, неадекват, но работает, проверено. Не настроился на партию – за доской тебе делать нечего. Иди лучше смотреть местные достопримечательности, хоть время с пользой проведешь. Твой «запредельный шахматный талант», «гениальность» и «неукротимая сила» не прокатят без настроя, даже не надейся.
Важный нюанс. Если ты очень эмоциональный человек и у тебя есть психологический комплекс игры с именитыми и высокорейтинговыми, – лучше настраиваться с ними не на выигрыш, а на ничью. Но ничью не соглашением или повторением ходов, а игрой до голых королей. При таком настрое есть шанс выиграть. Почему это работает именно так – объясню чуть позже.
→ Физическая готовность
Твое тело здорово: оно умеет свободно двигаться, нигде не болит, нигде не скрипит. У тебя свежая голова, ты вы- спался, перекусил легко, но сытно, энергия ходит по орга- низму свободно, как у ребенка.
Вот так надо.
На всякий случай просвещу тебя, как оно в реальности (заодно еще раз хорошенько подумай, нужны ли тебе они, эти шахматы). В реальности: регулярный игровой стресс, мобилизация и концентрация всего организма настолько колоссальны, что вызывают как психические, так и физические проблемы. А если добавить еще необходимость долго сидеть на одном месте в сложном, искривленном положении (как во время игры, так и во время занятий шахматами дома), то, пожалуй, ни одного шахматиста нельзя называть здоровым. Тем большее значение имеют занятия другими видами спорта и забота о собственном теле.