Здрава. Рысь. Система здравия древних русичей - страница 12

Паркурист – это как бы городской скалолаз или что-то вроде. А самые здоровые мышцы – у скалолазов и у… пловцов. Бассейн – это здоровье позвоночника, мышц и дыхания. Так что молодцы дети. Однако, дети-то молодцы, но ведь не будешь всю жизнь заниматься паркуром!

А рысь будет. Она всю жизнь этим только и занимается. Это как бы лесной паркурист.

Рысь на ветке, фотосток https://kartinkin.net/pics/29670-rys-oboi.html

Рысь бегает и лазает. Прыгает и плавает.

Да рысь – это почти единственная кошка, которая любит плавать. Неужели потому, что кисточками на ушах умеет затыкать уши?

У кого есть кошка тот знает: кошка боится не воды как таковой, а ее попадания в уши. И если вдруг научается, как этого не допускать – вовсю плавает и некоторые даже так ловят рыбу.

И были рысичи воины на Руси прежде рысям подобны. Нынешних воинов загоняют на плац – переняли немецкую моду. В лучшем случае – на полосу препятствий. А прежде русский воин общался всегда с наилучшей – живой – полосой препятствий: с лесом, то есть. На сук подтянись – на дерево заберись – пружинисто спрыгни вниз – к медведю в берлогу не провались – меж частых стволов беги – на гадюку не наступи – речку переплыви.

Дмитрий, будучи в Крыму, любил быстро бегать по сосновому лесу босиком, имея на себе только плавки. И не получал никаких повреждений, кроме самых незначительных. Понятно, чтобы такое стало возможным надо сначала войти в особое состояние сознания. Как он это говорит: – надо договориться с лесом.

Правда, Дмитрий перестал это делать, как только узнал об опасности от лесных клещей. Вот уж гадость первостатейная! И заразу страшную переносят.

Так, что голым по лесу бегать не надо. Хотя это и есть полнота общения с этим зеленым морем.

Ты скажешь: теперь и одетым в нем не побегаешь. Жизнь проходит в основном в городе (да и деревни-то нынешние в основном – средь полей за километры от леса). Да это так, но и в городской квартире многое предпринять можно для своего здравия.

Это не о громоздких тренажерах качков. Приобретение таковых суета сует. Как и посещение центров, где они установлены.

Простая разборная гантель даст больше для здравия основных групп мышц. Такая гантель выглядит как штанга для одной руки. Приобрести пару таких мини-штанг в наше время совсем несложно.

Килограмм весит стержень и килограмм же каждый из блинов. Их в комплекте обыкновенно шесть для каждой из гантелей пары. Но начинать лучше, насадив лишь по одному с каждого конца. И не спешить переходить к тому, когда по два. А после уж совсем, совсем не спешить, чтобы стало по три.