и как больно было, когда зашивали. В довершение ко всему, муж сказал, что родить первенца без разрывов в 28 лет невозможно. Он ссылался на опыт его первой жены, которая порвалась по полной программе в 19 лет, и не могла вставать два месяца… Мне было страшно. Я ходила на тренировки в бассейн с морской водой, где с группой беременных занималась аквааэробикой и растягиванием мышц промежности. Я делала упражнения Кегеля, мы не прекращали интимных отношений всю беременность, я делала каждый день специальную зарядку, я просила мужа делать мне массаж промежности на оливковом масле. Попутно я стала добывать информацию о том, как можно родить без разрывов. Тогда Интернет не был так развит как сейчас, и приходилось искать книжки. Слава Богу, мне попалась замечательная книжка доктора Дика Рида «Роды без страха». Я с удивлением поняла, что роды – это нормально! И даже не больно! Я изучила книгу вдоль и поперек, и начала готовиться к родам по ней. Я училась расслабляться, осваивала техники дыханий, изучала варианты позиций. Я составила для себя свою таблицу, в которой написала- что я буду делать в каждый период родов, какие могут возникнуть трудности и как их решать, а также – чем мне может помочь муж. Теперь я не была растерянной и испуганной, и могла с полной ответственностью заявить, что я знаю – как рожать, что рожать можно хорошо, и что у меня это точно получится. Во всяком случае, я не сидела сложа руки, не надеялась на авось и не перекладывала на других ответственность за свои роды. Я сделала все, что к тому моменту было известно в мировой практике естественных родов.
Оставалось найти акушерку.
В ход пошли старые журналы с объявлениями различных центров о подготовке к родам. Поехала в Аистенок. Меня встретила очень приятная и глубоко беременная девушка. Как оказалось – это был ее четвертый ребенок. Она объяснила это так: «Один —эгоист, двое – соперники, трое- третий лишний, а четверо – команда.» Может быть отчасти и поэтому, я тоже сориентировалась на цифре «четыре», хотя в голове еще был образ слова «семья», то есть пять детей и два родителя. Но тогда эти мысли были еще далеко от меня, и моей задачей было родить одного, первого. Девушка всех своих детей рожала дома, в надувной бассейн. Она показала место, где он будет стоять. На стенах ее квартиры были развешаны очень радостные рисунки и надписи: «Я жду тебя, мой малыш! Мы скоро увидимся!» Так она готовилась к родам. Ее позитив заражал и обнадеживал, но не лишал меня всех моих опасений. В конце концов, это был лишь ее опыт. Девушка показала фотографии родов, рассказала мне о действии эндорфинов в родах, пытаясь унять мой страх боли. Затем, поняв, что я медик, и слишком много знаю, чтобы согласиться рожать с какой-то «просто» акушеркой, она мне дала телефон акушерки «посложнее», Галины.