А мне на тот момент было всего 24 года! Я чувствовала себя, будто мне уже 60 лет!
На тот момент у меня было много лишнего веса, и я заставила себя ходить в бассейн.
Сам бассейн мне нравился, но вот мысль, что мне придется в купальнике ходить перед другими людьми, немного меня нервировала!
Итак, я начала ходить в бассейн, и, к моему удивлению, после занятий у меня было столько энергии, что мне казалось, что я могу отработать еще одну смену!
С этого момента в моей жизни всегда присутствует спорт!
Другой пример – вспомните свои «ленивые дни», когда вам никуда не надо и вы весь день можете посвятить себе!
Наверняка в этот день очень мало энергии, постоянно хочется спать, и вы думаете, что это просто накопилась усталость за неделю.
А дело в том, что вы в этот день мало двигаетесь, а значит, энергии никакой вы получать не можете!