Оказывается, очень даже важно! Я познакомилась с основными понятиями аюрведы, дошами, определила свой тип конституции. Но, практики было не достаточно. Сложность была и с тем, что, не возможно было найти достойную альтернативу аюрведическим препаратам. А сами препараты продавались в одном месте под маркировкой «косметика» и стоили дорого. Эта сложность применения полученных знаний, заставили меня отложить изучение аюрведы на пару лет. Однако, некоторые принципы я стала использовать сразу. Например, я изменила режим питания и добавила ряд специй. Результат меня порадовал.
Беременность заставила меня вновь обратится к аюрведе. За 9 месяцев у меня была простуда, пищеварительные проблемы, и, некоторые интимные неприятности. Врач советовал лекарственный препарат. Но, прочитав противопоказания, становилось совсем грустно. Обычные лекарства пить не хотелось, а поддержать свое здоровье было необходимо.
Методом само следования, проб и ошибок, я подбирала эффективные для себя аюрведические препараты. Синтетические витамины я заменила натуральными препаратами и продуктами. Беременность я пережила без токсикоза, отеков и лишнего веса. Аюрведа помогла мне без труда выносить, родить одного, а затем и второго ребенка. Кстати, для малыша я тоже подобрала свои средства. Например, при коликах давала отвары трав, делала масляные (масла + травы) компрессы и массаж.
Мне очень понравился волшебный эффект аюрведы, и я решила изучить вопрос серьезно. 3 года назад я прошла большое обучение на специалиста по аюрведе для женского здоровья. Теперь я рада оказывать квалифицированную помощь женщинам в решении различных вопросов, связанных со здоровьем. В своей работе я использую сочетание йоги и аюрведы. Понимая взаимосвязь энергий, дош и их влияние на организм, мне удается добиваться значительных результатов в практике. Аюрведа настраивает здоровье гормональной системы и органов, меняет поведенческие и пищевые привычки человека. А йога тренирует тело и волю, исцеляет более плотные структуры тела (мышцы, кости, связки), помогает поддержать поддерживать АГНИ (внутренний огонь, метаболизм) в теле, делая человека целеустремленным, энергичным и благостным. Если аюрведа создает благоприятные условия для развития тела и ума, то йога обеспечивает это развитие. Дополняя друг друга, они несут свет и тепло. Так и аюрведа в комплексе с йогой несут свет и тепло в нашу жизнь.