Аюрведа пришла к нам с территории Индии. Дословно переводится как знание жизни или наука о жизни. В древние времена ведическое знание передавалось исключительно устно, через цепь ученической преемственности (парампара). Первые письменные упоминания встречаются в одной из вед «Атхарваведе». К сожалению, никто до сих пор точно не знает время создания этого текста. Но, считается, что аюрведа появилась очень давно, и сейчас ей примерно 5000 лет. Самые известные источники «Чарака самхита», «Сушрута самхита» и «Аштанга хридая». В ведах описаны основные принципы лечения, упоминаются первые антибиотики и рассказывается о костях скелета человека. До сих пор ученые спорят кто же является прародителем этой древней науки. Индийцы считают, что аюрведа – это знание, которое появилось непосредственно на территории Индии. Однако, современные ученые говорят, что аюрведу принесли с собой арийцы, которые пришли с северных территорий. Это подтверждает лингвистический анализ древних текстов и ряд интересных находок. Не будем спорить о том, кто придумал аюрведу. Намного важнее как мы ее будем использовать.
Аюрведа – это самое древнее и самое целостное знание о жизни и о природе вещей. Это совокупность устных и письменных инструкций, философии, мифологии, духовных принципов и сакральных знаний. В основе философии аюрведы лежит осознанность, как главный фундамент здоровья. Осознанное отношение к своему телу, умение слышать и понимать сигналы организма, гармоничные отношения с природой – вот главные задачи аюрведы. Суть учения проста: соблюдай биологические и природные ритмы и ты будешь здоров. Ешь, когда хочешь есть. Спи, когда хочешь спать. Получай удовольствие всегда. Все болезни можно вылечить всего 3 лекарствами. Еда, сон и… секс (удовольствие. Можно заменить на любимое дело). Вроде бы все просто. Но, возникает много вопросов.