Преподавала на кафедре Аюрведы в Институте Восточной медицины РУДН (г. Москва), 2015—2016 гг.
Спикер всероссийских и международных конференций по женскому здоровью, эксперт федеральных СМИ по холистическому оздоровлению.
Автор семинаров и лекций по женскому здоровью и системному оздоровлению, соавтор книги «100 советов для здоровья и долголетия», том 13.
Не работаю по протоколам и методическим рекомендациям, а практикую строго индивидуальный подход, исходя из принципов «не навреди» и «максимально безмедикаментозная работа».
Активно занимаюсь нутригенетикой (влияние генов на усвоение различных компонентов пищи и пищевое поведение).
Все методики проверила на себе и близких, оздоровила сотни семей, тысячи женщин, веду просветительскую работу в группах соцсетей и СМИ.
Люблю путешествовать, посетила более 50 стран мира, изучаю факторы, влияющие на продолжительноcть и качество жизни в разных странах.
О личном – в счастливом браке, двое взрослых детей, люблю животных (дома два собакена), изучаю альтернативную историю.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
– с чего начать оздоровление
– какие проблемы со здоровьем можно решить, всего лишь изменив режим дня
– почему важно не упускать время и начать заниматься своим здоровьем прямо сегодня
– варианты будущего у дам 45+
– почему к климаксу надо готовиться заранее
– как подготовиться к зачатию и родить здорового малыша
– как не бояться старости
– почему самая частая жалоба – отсутствие энергии
– что такое тайминг и чем он важен
– почему врач в поликлинике вам не поможет
– зачем много двигаться
– что делать, если постоянно растет вес
– как избавиться от бессонницы
– что нужно для хорошей памяти и работоспособности
– как в возрасте 45+ улучшить качество жизни и повысить доход?
– как привлекать внимание мужчин в любом возрасте
Заниматься своим здоровьем не поздно в любом возрасте, идеально – с внутриутробного периода (т.е. родители должны готовиться к зачатию ребенка). Почему? Дело в том, что количество яйцеклеток формируется внутриутробно, и далее, на протяжении жизни женщины, они только тратятся. Медицина пока не нашла способ, как изменить этот процесс. Здоровая будущая мама, без дефицита железа, витамина Д3, белка, и т.д., без очагов хронической инфекции, без проблем с позвоночником, и здоровый, без вредных привычек, будущий отец, создадут плодородную почву для качественного генетического материала будущего человечка, и он родится здоровым.