Ноги были сильно замлевшие и очень болели в суставах. Поза лотоса целый час делает своё дело.
Но когда я вышел на улицу, расходился, то почувствовал в теле ярко выраженную лёгкость, как после клизмы.
Я пошёл самой дальней дорогой к своей кровати. Я не хотел спать. Я хотел поговорить с кем-нибудь, рассказать о своём состоянии. Это был взрыв мозга. Было очень круто. Я не вспоминал о своих переживаниях и не думал о страданиях. Интуитивно чувствовал, что моя жизнь уже не будет прежней.
Я нашёл витамины для ежедневной радости!
Я подошёл к статуе Будды и поклонился ему. Сказал: "Спасибо" и частично рассказал, что произошло сейчас со мной в зале. Он меня выслушал и понял мои чувства, улыбнулся мне и я пошёл в комнату.
Выключился свет. Начался храп. Я не хотел спать. Стал разговаривать с потолком, с подушкой, с собой. Было о чём подумать и принять интересные для меня умозаключения.
Четвёртый день – четвёртый вывод.
Увеличиваю паузу между мыслями.
Чем больше пауза, тем спокойнее ум.
Чем спокойнее ум, тем ближе дверь.
Возле двери только ощущать дыхание и она откроется.
Я вытащу из себя своё надменное эго и выкину его на помойку.
Я приму своих близких такими, какие они есть, и не буду лезть в их жизнь своими тупыми советами.
Я буду делать этот мир чуточку лучше каждый день.
Я буду заниматься собой более ответственно.
Я буду проживать свой каждый день, как будто он последний.
24 января 2023 года. Пятый день.
Моя боль
Ночные кошмары закончились. Я проснулся за 5 минут до гонга с диким желанием идти в зал практиковать, но привычка чистить зубы и умываться, остановила меня.
Я пришёл в зал самый первый. Занял очередную, новую, удобную позу и начал практиковать по своему выбранному алгоритму действий. Я начал отрабатывать свою систему медитации. Ещё до звука начала практики, пока все пришли и заняли место, я уже медитировал. Я чередовал практики учителя, чтобы подобрать для себя быстрый вход в медитацию. С каждой практикой мне удавалось быстрее и быстрее туда входить.
Весь день я успешно практиковал. С гордостью могу сказать, что я медитировал, а не сидел и страдал от неудобства.