15. Секс способствует здоровой беременности
Как и в случае с преимуществами контроля над мочевым пузырем, продемонстрированными выше, увеличение силы мышц тазового дна за счет занятий сексом, также способствует здоровой беременности и легким родам.
Сильные мышцы до рождения также быстро восстанавливаются после родов.
16. У женщин в период менопаузы регулярный секс улучшает вагинальное здоровье
Регулярный секс может увеличить удовольствие во время менопаузы.
Менопауза может сделать женщин менее заинтересованными в сексе из-за снижения уровня эстрогена физические изменения. Регуляторный эффект от секса может увеличить количество смазки влагалища и уменьшить отрицательные эффекты, связанные с менопаузой.
Это может также увеличить приток крови к клитору и влагалищу, что, в свою очередь, делает секс более приятным.
У женщин регулярный секс в среднем возрасте может повысить как уровень эстрогена, так и кровоток, что, в свою очередь, приведет к желанию секса.
Если вы заинтересованы в отношениях и ваш к сексу ослабевает, особенно с возрастом, регулярный секс может повысить ваше сексуальное влечение.
17. Половой акт может облегчить боль при менструальных спазмах
Частый секс может уменьшить менструальные спазмы.
Помимо болеутоляющего эффекта оргазма в целом, есть особая польза для женщин, страдающих менструальными спазмами.
Это происходит из-за того, что расслабление мышц матки вызывают общее расслабление организма.
А также высвобожденные эндорфины хорошего самочувствия блокируют боль.
18. Секс повышает уровень эстрогена у пожилых женщин
Уровни эстрогена резко возрастают после секса и повышают уровень этого гормона, кожный покров становится более упругим, что уменьшает появление морщин. Повышенный уровень эстрогена также борется с остеопорозом, предотвращает или уменьшает влияние потери костной массы с возрастом.
Стоит отметить, что эффект защиты костей также наблюдается у мужчин с выбросом тестостерона.
По большей части, секс должен быть частью здорового образа жизни с массой полезных эффектов и другими выгодами для здоровья и различных видов деятельности.
Короче говоря, секс – это здорово, весело и невероятно полезно для вашего разума и тела.