Отечественные спортивные психологи в 60-х годах прошлого столетия рассматривали спортивную деятельность как модель деятельности по постоянному преодолению критических ситуаций. И неспроста, ведь спортивная деятельность протекает в сложных экстремальных условиях соревнований, характеризуется тренировочными нагрузками на уровне предельных возможностей человеческого организма.
Как психолог и как спортсмен А. Ц. Пуни понимал, какое большое значение для успешного выступления имеет предстартовое эмоциональное состояние спортсмена. Объясняя психофизиологический механизм этого явления, ученый выделил три формы предстартовых состояний:
• боевая готовность (оптимальное эмоциональное состояние);
• предстартовая лихорадка;
• предстартовая апатия (неблагоприятные эмоциональные состояния).
В 1970-е гг. происходит понимание того факта, что на спортивный результат, помимо высокого уровня физической, технической и тактической подготовки, оказывает воздействие целый спектр психологических явлений, среди которых стресс, фрустрации, внутригрупповые конфликты, эмоциональные срывы. Стало очевидным, что просмотра идеологически выверенных кинофильмов и бесед с ветеранами войны и спорта недостаточно для решения проблемы эмоциональной неустойчивости спортсменов. Одним из вариантов решения проблемы оказались психотерапевтические ауто- и гетерогенные приемы. Среди пионеров в этой области можно выделить московского психолога Олега Васильевича Дашкевича1.
Теория и методика психологической подготовки спортсмена за четверть века ее существования получили заметное развитие.
Знания, накопленные психологией спорта, широко внедряются и используются в практике.
И чем больше разрабатывается этот вид подготовки спортсмена, тем больше появляется новых понятий и терминов. Это закономерно и является свидетельством дальнейшего становления учения о психологической подготовке. Появились и утвердились понятия «психодиагностика», «психорегуляция», «психическое секундирование». Постепенно приживается понятие «психологическое обеспечение», все чаще встречается выражение «психологическая поддержка».
Опыт показывает, что в ряду различных составляющих психической неподготовленности следует найти ведущую проблему и выделить главную, стержневую задачу психологической подготовки (их может, впрочем, оказаться две-три). Примерами таких задач могут быть: повышение психической надежности, усиление мотивации в тренировках, преодоление неуверенности в своих силах, улучшение способности к сосредоточению внимания, совершенствование индивидуального стиля деятельности.