Профессор психологии Калифорнийского университета Роберт Бьорк установил следующее -
“Когда люди жалуются на свою память, они обычно полагают, что их проблема заключается в неспособности запомнить информацию или удержать ее в памяти. На самом деле проблема может заключаться в неспособности выбрасывать из памяти лишнюю информацию. Подумайте о том, как трудно найти нужную вещь в захламленной комнате. С памятью происходит то же самое”.
Дальше уже полная свобода ТВОЕГО выбора:
– как это назвать,
– с чем это сравнить,
– как на это посмотреть.
Напиши, что ты помнишь за последние 720 часов -
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
Если тут не хватит места, открой первую страницу дневника и начни записывать
Для простоты восприятия – все, что происходило в эти дни.
Опиши, что ты делал/делала и хотел или хотела сделать, но не сделал или не сделала.
Одна проблема – ты никогда не сможешь купить обратно билет и вернуть впустую потраченное тобою время.
Многие скажут, что жизнь, которую веду – определяется моей средой пребывания, кругом одних и тех же обязанностей, проблем, поступков, желаний.
Но делать так, или по-иному– это ведь твой выбор, и именно он определяет все последующие события твоей жизни
Если ты не решаешь, как тебе реагировать на различные обстоятельства твоей жизни, за тебя это сделают другие, часто во вред тебе.
Отсюда и результат твоей СВОБОЫ ВЫБОРА.
– Ты и только ты ответственен за те последствия, которые получаешь.
– Большинство людей во всем, что им не нравится, обвиняют окружающих.
– Плохая работа, плохое настроение, плохое здоровье – все это вина тех, кто рядом.
Такая текущая позиция не позволяет ничего исправить.
Она позволяет чувствовать себя правым, но не дает ответ – что не так, почему все не так, как хочется.
Как часто вы обвиняете окружающих в воздействии на тебя, и ты был вынужден им подчиняться в последние 720 часов?
99 % своих действий мы совершаем неосознанно. По тому, как человек действует, можно «прочитать» его сущность.
Но начнем с осознания выбора