Я предлагаю другой путь! Не добивая себя и не создавая видимость успешного человека. Я предлагаю раскрывать и взращивать уверенность, не зажимая себя в ежовые рукавицы. Не отвергая свою нерешительную часть. А идти мягко, с любовью и исследовательским интересом к своим внутренним процессам.
В этой книге я предлагаю по-новому взглянуть на свою неуверенность. Принять себя, вот такого нерешительного, скромного, стеснительного и робкого. Познакомиться с состоянием уверенности. И для начала просто поиграть в уверенного и успешного. Почувствовать вкус и кайф от этого состояния и взаимодействия с миром.
Итак!
Я покажу, какие шаги нужно сделать, чтобы раскрыть уверенность в себе и наконец-то выйти в мир, к своему счастью!
Ломать плинтус и прибивать себя тапком, если что-то не получилось, – это не наш путь.
Все техники и приёмы, описанные в этой книге, просты. Но в основе этих техник лежит глубокое понимание психики человека, её внутренних механизмов. Понимание, как работает то, что является невидимой частью, то есть наше подсознание.
Некоторые из техник не требуют специально выделенного времени. Их можно выполнять, что называется, по ходу жизни. Например, едете в транспорте, или на работе, или просто гуляете. Это всё площадка возможностей для раскрытия состояния уверенности.
Ну, что ж! В путь! А дорога обещает быть интересной!
Сначала поверь в себя сам, а потом в тебя поверят другие.
Алла Пугачёва
Ну так вот! С детства я была, мягко говоря, очень скромной и нерешительной. Меня забывали спросить – я молчала. Меня обсчитывали в магазине, я видела это и молчала. Кто-то влезал передо мной в очереди, я смирялась и опять молчала.
В транспорте мне никогда не было места. Я к тому же небольшого роста. Ну да! Так под плинтус прятаться удобнее. В общем, в метро я обычно оказывалась на уровне подмышки какого-нибудь крупного мужчины, которой держался за верхний поручень. И его локоть оказывался практически на моей голове.
Я молчала! Вместо того чтобы что-то сказать, как-то отстоять своё пространство, я сжималась и уменьшалась ещё больше. Как будто я не имела права даже стоять рядом с этим человеком. Но какая-то часть меня всё-таки была возмущена таким положением. Ведь не всегда приятно нюхать чужую подмышку. А особенно в конце рабочего дня.