La Cucina Vegetariana - страница 6

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Lascia raffreddare leggermente la zuppa. Quindi lo trasferiamo in un frullatore e aggiungiamo la pasta di miso, la senape, l'olio d'oliva e il succo di limone.

Buon appetito!


Zuppa di cavolfiore

Ingredienti:

10 pomodori Plum grade

I pomodori di famiglia o di insalata più grandi sono troppo acquosi per questa ricetta.

1 cipolla e mezza testa d'aglio

1 carota

1 cucchiaio aceto balsamico (può essere regolato a piacere)

Foglie di timo

Il basilico fresco viene aggiunto alla fine in modo che mantenga il suo aroma fresco (quantità a piacere)

Olio extra vergine di oliva

Brodo vegetale

Sale marino e pepe nero appena macinato

Iniziamo a cucinare!

Tagliare i pomodori a metà verticalmente e stenderli con il lato tagliato rivolto verso l'alto su una teglia foderata di pergamena. Cospargili con olio d'oliva e condisci con sale e pepe. Quindi cuocili a una temperatura di 240 gradi per un'ora fino a quando non diventano succosi ma iniziano a raggrinzirsi.

Passare la cipolla, la carota e l'aglio in una pentola capiente a fuoco medio per circa 8 minuti o fino a quando non sono teneri.

Aggiungere i pomodori arrostiti, il brodo, l'aceto e le foglie di timo in una casseruola, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Lasciamo raffreddare un po ' la zuppa di pomodoro con basilico. Versalo in un frullatore e frusta fino a che liscio, lavorando in porzioni se necessario. Quando la zuppa è omogenea, aggiungi le foglie di basilico.

Buon appetito!


Velluta di mais

Ingredienti:

1 pannocchia di mais dolce-grande

1,5 tazze d'acqua

1,5 cucchiai di olio (girasole o oliva) o burro

2 cucchiai di cipolla bianca tritata (scalogno) o scalogno.

1 cucchiaino di sedano tritato finemente per servire

½ Cucchiaino di pepe nero appena macinato

sale

1,5 tazze di brodo vegetale (puoi anche usare il latte di noci)

2 cucchiaini di amido di mais (o farina di mais)

Iniziamo a cucinare!

Bollire il mais e separare i chicchi dalla pannocchia.

Mettiamo da parte 2 cucchiai di chicchi di mais che useremo in seguito. Il resto dei chicchi viene trasferito in un frullatore. Aggiungi 3 cucchiai. L di acqua. Mescolare i chicchi con acqua in un frullatore fino a che liscio.

In una padella dal fondo pesante, friggere per 2 minuti la cipolla tritata e il sedano su 2 cucchiai di olio.

Aggiungi il mais tritato alle cipolle fritte. Mescolare bene. Quindi versare 1,5 tazze di acqua o brodo vegetale in una casseruola e mescolare bene fino a ottenere una consistenza omogenea.