Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения - страница 5

Шрифт
Интервал


Мне же повезло, я попал к своему тренеру на тот момент, когда он начал заботиться о здоровье спортсменов, об их разностороннем и гармоничном развитии. Стоит отметить, что перед первыми соревнованиями, под руководством своего тренера я активно НЕ занимался спецификой вида спорта, а занимался отжиманиями, подтягиваниями, акробатикой, танцами, прыжками через скакалку, прыжками на батуте и другими нормативами, которые мне необходимо было сдать. Перед очередными соревнованиями я получал следующие наставления от своего тренера: “Попросили выступить на соревнованиях… Тебе, конечно, пока рано, но выхода нет. На медаль даже рассчитывать не стоит. Как выступишь так выступишь…”

И что вы думаете? 2 место на Первенстве России! Это при всём при том, что специализацией я не занимался! Т.е. ушу мне поставили под запрет: «Сначала вылечим голову, потом займемся спортом», – закрепилось в моей памяти навсегда.

Тогда я всё воспринимал как волшебство, никак иначе. Но мне всегда хотелось ясности, особенно хотелось понимания того, как эта «магия» работает. Почему занимаясь другими упражнениями, я становился лучше в своем основном направлении? Ближе к 17 годам я это понял и стал абсолютным чемпионом России среди юниоров!

Все, что я делал, – это развивался в комплексе средств (упражнений) из различных видов спорта. Выходил следующий парадокс: развивая себя многосторонне, я развивал себя в своем основном виде спорта – ушу. Получалось, что основу всего составляет гармоничное развитие всех функциональных систем организма. После озарения от этой истины, все аспекты моей жизни пошли в гору. И конечно, меня это только раззадорило, и я начал изучать вообще всё, что мне нравилось на тот момент:

•игра в театре – помогла мне раскрепоститься и привыкнуть к зрителям, которые на меня смотрят во время выступлений;

• фигурное катание – помогло разобраться с плоскостями вращений, т.к. акробатика в ушу – это постоянные прыжки с оборотами вокруг своей оси;

•ораторское искусство – помогло поставить грамотную речь и перестать боятся выступать на публике;

•жонглирование – помогло поставить координацию движений и научило меня работать со своим настроением и переживаниями;

•занятия спортивной гимнастикой – помогли выстроить дополнительный мышечный корсет, которого мне так не хватало в моем виде спорта;