Уроки радости - страница 2

Шрифт
Интервал


Представьте девушку, которая узнала об измене со стороны любимого человека. Её переживания никоим образом не похожи на волнение, испытываемое сотрудником, получающим нагоняй от начальства. Человек, готовящийся к экзамену, ощущает совершенно иные эмоции, нежели тот, кто безвозвратно потерял близкого человека либо утратил смысл жизни. А ведь всё это – психологический стресс.

Ещё один интересный аспект, связанный с данной сферой – это стрессоустойчивость, то есть невосприимчивость некоторых людей к тем или иным видам стресса. Например, один сотрудник робеет и нервничает всякий раз, когда заходит в кабинет своего руководителя, а другой идет «на ковер» абсолютно спокойно. Кто-то беспрестанно переживает за свою судьбу, тревожится, как сложатся обстоятельства в той или иной ситуации, а другой совершенно не парится по этому поводу, имея твердую уверенность в том, что всё будет хорошо. Очевидно, что кто-то умеет справляться с тем или иным видом стресса, а кто-то – нет.

В современном мире люди ограждены от большинства смертельных опасностей, подстерегавших человека в далёком прошлом, однако стресс, как реакция организма и подсознания, остался. И он выполняет точно такую же функцию, как и тысячи лет назад – показывает человеку, что в его жизни возникают определённые риски или проблемы. Если эти проблемы не устранять, то, как и в древности, может наступить критическая ситуация, вплоть до смертельного исхода.

Просто теперь риски переместились в другую плоскость. Обстоятельства сигнализируют человеку «У тебя есть проблема! Решай её или погибнешь». Проблемы в общении с близкими, отсутствие нормальной коммуникации и взаимопонимания с окружающими людьми, сложности с постановкой жизненных целей, со своими установками на жизнь и т.д. Многие люди совершают ошибку, когда стараются не замечать стресс, заглушить его любыми способами (успокоительные, транквилизаторы, спиртное, наркотики, азартные игры) вместо того, чтобы прислушаться к своему подсознанию. Если действовать подобным способом и не решать конкретные проблемы, то в жизни довольно быстро наступает кризис.

Трудности и сложные жизненные обстоятельства начнут изводить вас похуже реального хронического заболевания. Поэтому, когда в душе возникает озлобленность на весь белый свет, когда вы испытываете ежедневную усталость и нежелание вставать утром с постели, когда вы постоянно «на нервах», неразумно глушить эти чувства успокоительными или алкоголем. Наоборот, следует развернуться лицом к проблемам, искать факторы или обстоятельства, мешающие радоваться жизни, и исправлять их.