С первой беременностью я приехала в роддом очень быстро. И пожалела. Первые схватки можно было спокойно пережить дома: лучше подготовиться, побыть в кругу родных и близких подольше. Я могла принять тёплый душ, немного перекусить, полежать в комфорте. Когда самочувствие позволяет, советую так и сделать. Но если оставаясь дома, ты только больше нервничаешь, тогда отправляйся в роддом сразу. Рассчитай заранее время на дорогу с учетом возможных пробок, если живёшь в большом городе.
Правильно настроиться психологически помогает самозапрет на чтение страшных историй о родах, нерадивых врачах и прочей "жести". Не изучай «под лупой» плохие отзывы о медицинском обслуживании, далеко не все они соответствуют реальности. Каждый человек воспринимает окружающий мир субъективно. Вообще не факт, что в основе плохого отзыва лежит истина. Концентрируй внимание только на хороших сценариях, и все пройдёт отлично! Конечно, это довольно сложная задача. Испытывая страх, мы подсознательно ищем информацию, которая нас успокоит. Куда идем искать? Правильно, в интернет. А там "умные" ленты, поисковики и прочие механизмы выдают гору сведений. Найти в этом инфошуме «успокоительное» почти невозможно. Ни для кого не секрет, что лучше продаются плохие новости. С большой долей вероятности на твой запрос может попасться какая-нибудь трэш-новость. Так что этот источник в борьбе со страхом может сослужить дурную службу. А вот прогулки на свежем воздухе, общение с близкими и любимое хобби великолепно помогают.
Еще одна страшилка будущей мамы – страх перед врачами-хамами. От себя скажу: за все три раза посещения разных роддомов не могу обвинить ни одного врача в неподобающем отношении. Но я успела кое-что подметить. Часто сами роженицы провоцируют поведением персонал роддома. Врачи – не святые, они такие же люди, как и мы с тобой. Не надо ждать, что они будут безропотно терпеть отношение "вы все мне должны" или грубость от пациенток. Скажем так, они чаще всего терпят, но до какого-то предела.
Случай из жизни. Одна моя соседка по палате весьма неуважительно относилась к медперсоналу. За глаза все они были, по ее словам, некомпетентны. Мнение прямо она никому не высказывала. Но, как ни странно, врачи считывали ее отношение и отвечали тем же. Люди относятся к нам так, как мы относимся к ним. Принцип зеркальности работает вне зависимости от нашего желания.