Таким образом, в жизни приобретает большое значение навык самоисцеления и умение преодолевать влияние любого переживания наиболее эффективными и быстрыми способами. В этой книге вы как раз сможете познакомиться с такими способами, а, возможно, и научитесь преодолевать свои переживания, чтобы начать активно действовать, несмотря ни на что – «не благодаря, а вопреки». В этой книге вы прочтете о людях, которые попали в трудную жизненную ситуацию, и, возможно, увидите, что ваша личная ситуация не так уж сложна, и что к ней можно подступиться и довольно быстро ее разрешить.
Единственное, от чего я хотела бы вас предостеречь во время чтения этой книги – постарайтесь исключить вариант чтения книги по типу «медицинского справочника», когда читатель находит у себя все болезни, которые там описаны. Помните, что травма – это то, что вызвало у человека действительно сильную боль, а не просто «неприятные впечатления». Последствия травмирующего события – это действительно сильная боль, которая была вытеснена из сознания, но продолжает влиять на поведение и принятие решений. Поэтому, когда вы читаете книгу, имейте в виду, что не все из видов травм к вам относятся.
Через описание видов травм вы также можете научиться лучше понимать свое окружение, своих близких и понять, что если они что-то делают не так или чего-то не делают, то, возможно, у них есть на это причины. Это «книга психотерапевт». Она может сделать вас более понимающим и любящим человеком, даже если у вас лично нет никаких психотравм и их последствий.
Благодарю автора за возможность одной из первых познакомиться с этой книгой и попутешествовать по тропинкам исцеления.
Комарова Светлана Львовна, кандидат психологических наук, практический психолог, социальный технолог
Посвящаются всем тем, благодаря кому я вернул себе радость и энергию жизни и исцелил свою душевною боль.
Хочется выразить свою благодарность тем людям, без которых я бы не собрал воедино различные техники работы с травмой. Это был длинный путь обучения и работы над исцелением своих психологических травм. В первую очередь, это мои родители, которые со свойственными только им чертами характера и моделями поведения привели меня в эту жизнь и дали тот опыт (в том числе травматичный), благодаря которому я так глубоко изучил эту тему и теперь делюсь с вами этой методикой глубинного исцеления психологической травмы.