А сколько ещё таких вот псевдо-выводов существует? Сколько ещё правил, которые на самом деле не являются правилами? Сколько ещё «надо» на самом деле не только «не надо», но и вредно по своей сути? А сколько надо терпеть? Сколько ныть? Сколько жалеть себя? Сколько ждать пока что-то изменится? Сколько? Ответьте себе. Не мне.
Эти и многие другие вопросы я задаю себе постоянно, с помощью них я пытаюсь рефлексировать самостоятельно и подключать к этому других людей запуская процессы изменений. Теперь и у вас есть такая возможность – погрузиться в мой мир. Мир развития, мир вызова, мир роста.
Эта книга не является академической, более того я не претендую на истину в последней инстанции. В книге я задаю вопросы, пишу на не очень удобные темы и через это предлагаю приближаться к истине, упрощать жизнь, делать её более насыщенной, яркой, смелой и наполненной. Местами эта книга – вызов. Вызов вам, вызов мне, вызов миру. Вызов обусловленный тем, что приходит время найти свои интересы, своих людей, свои ценности и убеждения, а потом взрастить в себе смелость жить по ним, транслировать их в мире, оберегать и защищать их. Об этом и поговорим в книге. Я протягиваю вам руку, берите её!
Эту книгу читать можно как угодно. С любой страницы, с любого дня, с любой темы. Вы можете читать её:
– дома и в офисе, в поездке и в туалете
– с друзьями, родными и в одиночестве
– в хорошем и в плохом настроении
– лежа на кровати, сидя на педикюре, стоя в метро
Вам необходимо выделять то, что вас зацепило. Да, прямо в тексте. Чернилами, маркерами, можете делать оригами из листов бумаги, а можете просто делать голосовые или текстовые пометки в телефоне.
Если же у вас по каким-то причинам читать эту книгу не получается – пожалуйста подарите её кому-то, кому на ваш взгляд она будет полезна. Так вы распределите благодарность и она к вам вернётся! Ну и бумагу сохраним все вместе =)
День 1. Качество нашей жизни = качество наших эмоций
Каждый день, который мы проживаем, мы испытываем разнообразные эмоции. И от того, каких эмоций больше и какие из них наиболее постоянные и сильные, как раз и зависит качество нашей жизни. Если вы больше всего времени находитесь в состоянии радости, кайфа и благодарности, то и жизнь формируется такой – радостной и благодарной. Если же у вас преобладают эмоции страха, гнева или печали, то и жизнь становится такой же – печальной и грустной.