Мой коуч - страница 5

Шрифт
Интервал



Я проходил много тренингов по постановке целей. Мне было интересно, какие цели ставят себе люди и что они хотят. Знаете, что удивительно? 99% хотят одного и того же!!! Под копирку. Машина-квартира-дом-яхта. В какой-то момент мне стало азартно узнать, есть ли вообще хоть кто-то, кто хочет чего-то особенного, нового, свежего и интересного и только «для себя»? Хоть у кого-то есть «свои цели»? Есть. Но их очень мало.


Упражнение на день:


1. Подумайте о том, зачем вы делаете то, что вы делаете и почему? Найдите причины.


2. Ответьте себе на вопрос: «То, что я делаю, ведёт меня к моим целям или нет?»


3. Напишите 3 цели на ближайшую неделю, 3 цели на год и 3 цели на 10 лет по разным направлениям: финансы, покупки, образование, семья, здоровье.

День 6. Потребность в росте и развитии

Все процессы имеют три этапа: рост, стагнация (застой) и деградация (умирание). Одним словом, все, что не растет и не развивается, сначала стагнирует, а потом умирает.


Это прямым образом относится и к нашей жизни: отношениям, карьере, финансам, телу, знаниям, дружбе и т. д.


Сегодня я предлагаю вам подумать вот о чём: в каких сферах вашей жизни вы наблюдаете процесс роста, в каких стагнацию, а в каких, возможно, умирание?


Попробуйте честно себе ответить на следующие вопросы:


Ваши отношения становятся глубже и интереснее? Переходят на новый уровень?


Ваша зарплата растёт? Карьера идёт в гору? Должность?


А здоровье? Ваше тело становится подтянутым и бодрым с каждым днём или вы страдаете от лишнего веса?


Вы полны энергии и решительности, или же страдаете от апатии?


Если вы были честны с собой, я очень рад. Признание действительности – первый шаг к изменениям!


Упражнение на день:


Попробуйте ответить себе на вопросы о своём развитии. Что изменилось в вашем окружении или в вас самих за последний месяц? А год? 10 лет?

День 7. Быть мудаком не самый плохой вариант

Тысячелетия морали испортили всё. Начиная с религиозных традиций и до всяческого рода «долгов». От «ты же мать, рожай с 17 лет» до «ты мужчина, мужчины не плачут» и так далее.


Привело это к тому, что нам трудно отказать, трудно показаться «плохим парнем» и мы вынуждены жить как чмошники. Зато с моралью. Зато «хорошие».


Мораль используется для обмана, сильные мира сего живут без этих предрассудков руководствуясь собственными представлениями и символами собственной веры в «я хочу», оставляя моральные переживания кому-то другому.