3. Чистая вода
Плавание – одно из лучших упражнений. Многие люди для этого посещают плавательные бассейны, купаются в озёрах, реках, выезжают на берег моря.
«Отец медицины Гиппократ ещё за 400 лет до н.э. использовал систему водолечения. Его основной метод базировался на смене холодной и горячей воды с последующим растиранием тела, что приводило к усилению циркуляции крови. Этим методом пользуются и сегодня». П.Брэгг.
Все жизненные процессы связаны с водой. Это один из главных факторов в жизни человека.
4. Естественное питание
«Вы – это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свои годы, зависит от того, что вы едите. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек – счастливый человек». П.Брэгг.