Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей - страница 4

Шрифт
Интервал

• гладкая кожа, склонная к жирности;

• медленно раздражается;

• спит крепко и долго;

• густые, волнистые волосы, твердые ногти;

• долго обучается, долго помнит;

• вялое пищеварение, невыраженное чувство голода;

• сильная иммунная система;

• рассудительность, уравновешенность;

• щедрость, привязчивость.


Отклонения, характерные для ребенка типа Капха:

• лишний вес;

• сниженное, чересчур вялое, замедленное пищеварение;

• тяга к сладкому и выпечке;

• избыток слизи – частые насморки, влажный кашель;

• излишние разрастания, аденоиды;

• апатичность;

• одержимость, привязчивость, жадность;

• закрытость;

• склонность к перееданию;

• долгий сон.

Как определить тип конституции ребенка

Лекция А. Дорогавцевой «Как определить конституцию ребенка» из курса «Аюрведа для детей» Школы Ю. Крушановой поведает вам нюансы проявления Ваты, Питты и Капхи в детском возрасте:



Существует пять основополагающих характеристик для понимания аюрведической конституции ребенка:

• интеллект;

• поведение;

• эмоции;

• тело и физиология;

• физическая подготовка.


Как пользоваться опросником

Вы можете самостоятельно провести диагностику конституции ребенка по опроснику «Аюрведическая конституция у детей». Опросник-таблица составлен Анной Дорогавцевой и Асей Эппендорф.

Ссылка на опросник в виде таблицы:



Также вы можете воспользоваться инструкцией «Как скопировать шаблон опросника на ваш “Google Диск”»:



Мастер-класс «Как заполнять детский опросник по дошам»:



Важно! Заполнять таблицу лучше в совместной беседе, как показано на видео «Как заполнять детский опросник». Это будет полезно и вам – для лучшего понимания своего чада, и ребенку – так он будет учиться наблюдать и анализировать. Если ребенок маленький, вы можете заполнить таблицу самостоятельно.

Необходимо понимать, что точно определить черты ребенка в каждой категории будет сложно или даже невозможно, так как дети интенсивно растут и постоянно меняются. Выбирайте наиболее подходящие ответы, чаще проявляющиеся, характерные для его текущего возраста.

Может случиться и так, что ни одно определение не подойдет вашему ребенку, – в таком случае не отмечайте ничего. Если же ему свойственны несколько пунктов, то поставьте галочки везде, но старайтесь все же понаблюдать и выбрать те, что наиболее характерны и чаще проявляют себя.

Еще здесь важно сравнивать ребенка с другими детьми того же возраста. Так вы сможете лучше увидеть: крупного у вас малыш телосложения или нет, выносливый или не очень, быстрый или скорее медлительный и т. д.

Следующая страница