Так и в Гимнастике удовольствия. На базе реальных физических действий – проявлений (телосообразных упражнений) мы учимся удерживать внимание на положительных сигналах и запросах нашего организма. Далее этот навык становится полезным в повседневности, когда из разных ситуаций мы начинаем извлекать не проблемы, а возможности, которые предоставляет нам жизнь. Поэтому Гимнастика удовольствия трансформирует тело, психологию, образ мышления, а соответственно, и образ нашего бытия.
Многие люди хотят понять свое предназначение, определить смысл жизни, найти свое дело. Гимнастика удовольствия напрямую на вопросы о смысле или деле всей жизни не отвечает (если только вы не решите связать свою деятельность с оздоровлением общества на базе телосообразных принципов Г. У. как инструктор, преподаватель, организатор или др.). Однако она может создать, если так можно выразиться, физическую и психическую основу для самоопределения, поиска своего места в жизни или создания своего места в жизни.
Иногда от окружающих можно услышать такие слова: «Я не знаю, чего мне хочется, не понимаю, чем заняться в жизни». Другие люди, наоборот, уверенно рассказывают о своих целях, но порой при взгляде на них закрадывается ощущение, что кто-то нацепил на них чужую шапку неподходящего размера с раздражающим глаза рисунком.
Мы живем в эпоху повышенной информационной агрессии, эпоху профессиональных рекламных и PR-технологий, эпоху социальных сетей, интернета. Нам активно навязывают ценности общества потребления, интересы рынка, политики, десятков мировоззренческих систем религиозного характера. Идет борьба за умы и души людей. В нашем мире не так-то просто разобраться, что «мне» действительно необходимо, а что – нет, что является важным, а что раздуто, что отвлекает внимание от сути, а что есть суть.
Все мы знаем людей, которые постоянно всем недовольны, жалуются, пребывают в хронической депрессии. Такие «жалобщики» живут «не своей» жизнью. Но как определить, что нужно именно «мне», что соответствует «моей» природе, когда с самого детства нас учат тому, что необходимо окружающим, навязывают всевозможные шаблоны и программы «правильной» жизни? К сожалению, логические размышления в этом вопросе помогают плохо, с большой долей вероятности мы запутаемся и сядем не в свои сани. На что же опираться в поиске?