Что такое Капха Доша?
Капха-доша – это аюрведический элемент, связанный с водой и землей. Природа Капхи медленная, влажная, прохладная, тяжелая, гладкая, маслянистая и устойчивая. Кроме того, Капха воплощает смазку, стабильность и структуру ума и тела.
Врожденная природа дош
Крайне важно понять качественную природу Капхи, Ваты и Питты дош.
Вата, созданная из воздуха и пространства, суха, холодна, груба, легка, ясна, подвижна и тонка.
Питта состоит из огня и воды, поэтому она горячая, легкая, острая, маслянистая, жидкая и подвижная.
Капха состоит из земли и воды и является тяжелой, медленной, гладкой, маслянистой, мягкой, стабильной и мутной.
На основе качественной природы дош можно определить аюрведические типы тел. Это конституция человека, которая определяется на основе преобладающей доши. Каждый тип телосложения в Аюрведе имеет определенную конституцию тела, основанную на доминирующих дошах. Существует три основных аюрведических типа тела – Вата, Питта и Капха.
Типы тела по Аюрведе – вата, питта, капха.
Тип тела Вата
У людей с типом телосложения Вата преобладает Вата-доша с большим количеством качеств и характеристик Ваты. Люди с аюрведическим типом тела Вата обычно стройны и энергичны. Обычно они творческие личности и могут мыслить нестандартно. На их настроение часто может влиять погода, а также принимаемая пища. Ниже приведены некоторые из мощных качеств тела типа Вата:
Способный ученик
Творческий склад ума
Может работать в режиме многозадачности
Добрый по натуре
Гибкий
Стройный
Противоположными качествами конституции Вата являются:
Эмоциональное смятение
Подвержен тревоге
Чувствителен к холодной погоде
Аппетит может меняться, и могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Плохое кровообращение
Проблемы со сном
Тип тела Питта
Тело питта-типа сочетает в себе признаки огня и воды. Это спортивные люди, обычно хорошо сложенные. У них хорошие лидерские способности, они могут показаться агрессивными по своей природе и целеустремленными. Сильными качествами конституции Питта-типа являются:
Интеллект
Быстрые ученики
Мотивированный и целеустремленный
Сильные лидерские качества
Хорошая система кровообращения
хороший метаболизм
Здоровая кожа и волосы
Решительный и упорный
Противоположными качествами тела Питта-типа могут быть:
Недостаток терпения
Может быстро вступать в конфликты