Принцип работы ментальной структуры таков: наши мысли и убеждения, то, на чем мы фокусируем внимание, создают нашу реальность.
Негативное мышление мешает идти к цели и развиваться. Воспоминания о прошлых неудачах не дают покоя. Все было плохо и будет также. Незачем пытаться, все равно ничего не получится.
Люди, живущие по программе «у меня все хорошо, а будет еще лучше», сохраняют бодрость, здоровье, отличное самочувствие и крепкую психику в любых ситуациях. Осознанное восприятие жизни помогает нести ответственность за то, что происходит в ней.
Чтобы изменить свою жизнь, начните менять установки в собственной голове. С помощью них вы можете притянуть события, благодаря которым, например, найдутся новые источники дохода. Как только вы начинаете перепрограммировать себя, мозг будто сам начинает «создавать» картинки, которые помогут вам в данной ситуации.
Жить в радости и спокойствии нам мешают тревоги, опасения и сомнения. Примите решение разорвать порочный круг негативных мыслей. Восприятие может очень сильно искажать реальную картину. Картина мира проецируется нашим внутренним состоянием. Мы видим вокруг свое отражение.
Картина проста. Хотите любви, красоты, здоровья и успеха? Транслируйте это из себя. Излучайте добро, радость и любовь к окружающим. Именно тогда жизнь начнет играть яркими красками и начнет радовать вас по-новому. Недаром говорят, что красота в глазах смотрящего. Обратите внимание, о чем говорят окружающие вас люди. Одни об искусстве, любви, путешествиях, другие ― о болезнях, нищете и трагедиях.
Обратите внимание на себя. На свои слова, мысли и поступки. Чего в вас больше? Негатива или позитива? Что бы вы хотели изменить?
Любую привычку трудно искоренить, поэтому выбраться из потока негативных эмоций будет нелегко.
Обязательное условие для достижения цели ― выработка позитивного мировосприятия. Самое трудное ― не только внешне не выказывать негативных эмоций, а действительно верить, что все идет хорошо, что все трудности разрешимы и являются лишь этапом. Не неудача, а опыт. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
С психологической точки зрения другой человек не способен испортить наше настроение. Позитивная или негативная реакция лишь отражение наших внутренних восприятия и мироощущения.
Как часто вы испытываете радость? Постарайтесь вспомнить, что хорошего произошло в вашей жизни за последнюю неделю. Когда я задаю этот вопрос людям напрямую, они теряются и не могут ответить, хотя я могу назвать минимум три вещи в день, которые меня радуют. Видеть в своей жизни радость, принимать ее и получать удовольствие не только от свободного времени, отпуска, путешествий, но и от работы и обычных будней. Не воспринимайте хорошие события как должное, их не мало, а просто люди разучились радоваться!