Как найти свою вторую половину - страница 2

После прочтения этой книги твоя жизнь не будет прежней. Хочу, чтобы ты начала ее с чистого листа. Желаю, чтобы твоим девизом стала фраза: «Живи так, как будто жизнь только начинается!» Твори, люби и наслаждайся.

Одно из объяснений: «Любовь – это чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремленность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии». Если же спросить у людей, что такое любовь, все ответят по-разному:

1. Симпатия.

2. Одержимость.

3. Мудрость.

4. Уважение.

5. Обязанность.

6. Романтика.

7. Страсть.

8. Интим.

9. Удовольствие.

10. Бабочки в животе.

11. Привязанность.

У любви, как у болезни, есть свои симптомы:

– потеря аппетита;

– эйфория;

– румянец на лице;

– учащенное сердцебиение;

– повышенная потливость.

Любовь – это приятное чувство, предполагающее проявление интереса и заботы, познание, душевный отклик, проявление эмоций, наслаждение. Любовь может быть направлена не только на человека, окружающий мир, но и на себя.

Удивительный факт: чаще люди ищут любовь вовне. Нам проще любить кого-то, но не себя. Как же полюбить себя? Нужно начать все сначала:

– познакомиться с собой;

– изучить себя.

Отлично работает упражнение: раздеться догола и встать перед зеркалом. Изучать свое тело. Желательно все записать.

– Какие чувства ты испытываешь, глядя на себя?

– Что тебе нравится в твоем теле? Какие эмоции ты при этом испытала? Подумай, как сделать акцент на твои достоинства?

– Что тебе не нравится в теле и почему? Как это можно скорректировать без хирургического вмешательства? Например:

– смена цвета волос или стрижка;

– коррекционный макияж;

– можно поэкспериментировать с цветом глаз с помощью цветных линз;

– сменить оправу очков;

– подобрать корректирующее белье;

– купить красивое нижнее белье;

– сделать маникюр и педикюр;

– пройти курс массажа лица и тела;

– устроить шопинг;

– заказать фотосессию под ключ (макияж + прическа +одежда).

Можно написать 20 аффирмаций на тему уверенности в себе. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые могут помочь изменить мысли и убеждения, что в свою очередь преобразит жизнь. Регулярное повторение аффирмаций научит ум фокусироваться на позитивных аспектах нашей личности и мира вокруг нас.

– Мое тело – источник моей радости и внутреннего восторга.