Характеризуется как сильный, уравновешенный, с малой подвижностью нервных процессов. Люди с таким типом нервной системы активные и стабильные при выполнении сложных задач, всегда сдержанные, последовательные, надежные и любое дело доводят до конца.
Холерик – порывистый, способный отдаваться делу со страстностью, преодолевать значительные трудности, но в то же время неуравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения. Быстро остывает и успокаивается. Действия порывистые, но непродолжительные. Сосредоточивает значительные усилия и реализует их в короткий промежуток времени. Однако при длительной работе ему не хватает выдержки.
Характеризуется как сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения над торможением. Люди такого типа эмоциональные, несдержанные, хаотичные в желаниях и действиях.
Темперамент и поведение человека в социуме взаимосвязаны. Однако помните, что демонстрируемый на людях темперамент (выработанный при адаптации в социуме для большей результативности/эффективности) и научно называемый «индивидуальным стилем деятельности» чаще всего не совпадает с природным (основным) темпераментом.
Оцените свое состояние
Моя профессия / состояние карьеры
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Проведите анализ профессиональной деятельности
(что достигли, к чему стремитесь и зачем).
Мои эмоции
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Опишите частые эмоции, которые возникают во время работы.
Оцените состояние здоровья
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Какие изменения произошли за последние месяцы?
Связаны ли эти изменения с особенностями работы?
Решение
Выводы для себя / что мне делать дальше
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________