По сути, мы постоянно находимся в поле взаимодействия с кем-либо или чем-либо, и взаимодействие с этим полем обладает потенциальными возможностями к нашему научению, в том числе формированию способностей контактировать со стрессорами, преодолевать их разрушительное воздействие. Иллюстрацией к подобному процессу жизнеобеспечения человеческого организма может служить жизнь клеточного организма, известного нам из школьного курса биологии. Жизнеобеспечение клетки происходит благодаря питательным веществам, поступающим через открывающуюся мембрану клетки, при этом всё вредное или неполезное для поддержания жизни выбрасывается, происходит процесс ассимиляции и диссимиляции. Подобный феномен известен в психологии, как перцептивные защитные механизмы личности, которые вполне возможно развивать и пользоваться ими себе во благо.
Поддержание жизненных функций уже самого человеческого организма происходит не только благодаря получению полезной биологической информации (пищи), телесному функционированию, но и, в том числе, психологической информации, чувств, мыслей, «пищи» духовной. Необходимо только научиться внимательно и безоценочно наблюдать за своим состоянием в определённых ситуациях.