«Впервые, когда я присоединилась к тренировкам Айнуры в рамках программы «RUN YOUR MIND», мне было всего 18 лет. Этот опыт оказался чрезвычайно необычным и волнительным для меня, особенно учитывая, что я никогда особо не увлекалась бегом. Однако меня мотивировала возможность исследовать стратегии и наблюдать за реакциями.
Было счастьем одной из первых прочитать книгу «Обгони свой разум». Это было, как возвращение в то волнующее и душевное состояние, которое я испытывала ранее. Обычно я читаю книги за три дня, но здесь я растягивала процесс чтения, углубляясь в каждую главу и оставляя заметки, чтобы впоследствии вернуться к отдельным абзацам.
Проанализировав все аспекты своей жизни с помощью предложенных инструментов от Айнуры, я каждый день прокладывала путь к достижению своих целей, осознавала свои стратегии и преодолевала страхи. Такая глубокая трансформация, которую предоставляет книга, действительно впечатляет. Девушка, начавшая читать эту книгу, и та, кто сейчас пишет эти строки, – два совершенно разных человека с разными взглядами на мир.
Кто мог подумать, что сила инерции, сопротивление и ожидания так сильно влияют на формирование моих ценностей, особенно в области здоровья? Воспитать в себе дисциплину для регулярных тренировок, улучшения питания и приобретения полезных привычек всегда казалось мучением. Но после прочтения первых глав книги я осознала, что «кнопка старта» для бега находится в ценности ясного ума и новых идей. Я снова пересмотрела свое отношение к бегу и физической активности, и это вдохновило меня.
Могу ли я считать «RUN YOUR MIND» комфортным путеводителем к достижению целей? Определенно, да! Вы, скорее всего, уже пришли к этому выводу сами».
Мадина Чарльз – предприниматель, практикующий психолог, игропрактик, участница программы RUN YOUR MIND.
«Для меня проект RUN YOUR MIND стал ключевым и судьбоносным, оказав влияние на каждый аспект моей жизни. Именно поэтому у меня есть так много, что я хочу рассказать о нем. Благодаря моему участию в проекте RUN YOUR MIND, я достигла ныне существующего равновесия между работой, физическим состоянием, мыслями, личной жизнью, самообладанием и личным ростом, а также улучшила отношения внутри семьи и в обществе. Айнура выявила и объединила ключевые категории в жизни: физическое благополучие, развитие интеллекта и эмоционального интеллекта, сфокусированные на физическом уровне. Поэтому я бы порекомендовала эту книгу всем, кто ценит свою жизнь и стремится к развитию для достижения баланса во всех ее аспектах. Вы натренируете способность переключаться между состояниями и ситуациями, так как в жизни часто случается, что одна сфера процветает, в то время как другая испытывает полный хаос. Научиться эффективно расставлять приоритеты и создавать гармонию между всеми важными аспектами жизни – все это включено в программу».