Главное понять, что простое заполнение дневника может не дать нужного результата. Вы просто-напросто можете откладывать все на потом и не дойти до конца. Нужно полностью взяться за свое улучшение и постепенно, не спеша двигаться в выбранном направлении. Не стоит делать все и сразу, прогорите. Нужен системный и разумный подход к каждому делу.
Примером служит детский рассказ про соревнования черепахи и зайца. Где черепаха идет медленно и сосредоточенно к своей цели без остановок, а уверенный заяц быстро стартанул, успел хаотично побегать, со всеми пообщаться, отдохнуть и в результате чего проиграл гонку. Отличный пример, как стоит делать и как делать не стоит. Многие люди как этот заяц (я когда-то тоже относилась к их числу) – когда к ним приходит идея или появляется новая цель, они очень быстро начинают ее реализовывать, без пошагового плана, мотивации и сил появляется очень много, но ненадолго. Это происходит из-за того, что у себя в голове человек уже рассмотрел все возможные варианты, просчитал все (по крайней мере, ему так кажется), возможно даже рассказал всем, прожил все, но только у себя в голове и просто бросил все на середине пути, если не на самом старте, так как интерес пропал. И хорошо, если просто пропал интерес, у некоторых начинается разочарование и апатия.
Но есть и хорошие новости: если вы точно намерены менять свою жизнь, становиться лучше, то дневник будет вам помогать развивать все необходимые для вас навыки и уверенно идти к цели (как бы странно ни звучало, учимся быть черепахами).
Важно выделять на каждый шаг время, которое вы посвятите только себе и вас никто не будет отвлекать. Некоторым этот шаг уже покажется трудным, но если вы приобрели этот дневник, то уже бессознательно захотели посвятить время себе любимому и стать лучше себя вчерашнего.
О САМОМОТИВАЦИИ
Следующее, о чем хотелось бы поговорить – это самомотивация.
Самомотивация – это внутренняя сила, которая побуждает нас к достижению целей, преодолению трудностей и прогрессу в жизни. Она является еще одним фактором, который поддерживает нас в нашем стремлении к успеху и саморазвитию. Конечно же, самодисциплина намного важнее самомотивации, но когда вы совместите их в одно, у вас появится настоящая суперсила. Я не говорю о краткосрочных мотивациях, таких как воодушевленные видеоролики или цитаты, а предлагаю вам мотивацию, которая будет с вами до самого конца, пока ваша цель не будет достигнута. Это и будет ваш первый шаг заполнения дневника.