Джордж Миллер – американский психолог. В 1956 году он опубликовал статью «Магическое число семь плюс-минус два: некоторые ограничения в нашей возможности обработки информации», в которой описал результаты исследований по запоминанию людьми списков из цифр, букв или слов.
Для того чтобы жизнь была сбалансированной, цели нужно ставить из разных областей деятельности. В каждой области ставим цель. Если вы затрудняетесь выделить области деятельности, подумайте, какие социальные роли вы играете. Вы член семьи (муж/жена, родитель, сын/дочь), работник, владелец бизнеса, член какого-либо общества, коллекционер и т. д. Выделяете области, ставите цели.
Для примера пять областей: профессия, отношения (личная жизнь, семья, общения с друзьями), здоровье, увлечения (хобби, путешествия), финансы. Вы можете добавить еще ряд областей. Но количество их должно быть не больше девяти.
Цели в профессии связаны с финансами и профессиональными навыками. Откройте крупный сайт с вакансиями, найдите вакансии, которые вас интересуют. Посмотрите требования работодателя. Либо найдите резюме крупных специалистов в интересующей вас области. Посмотрите, какие навыки и знания вписаны в их резюме. Дальше составляете план: чему научиться, что освоить, как приобрести нужный опыт.
Семья и друзья. Что тут, казалось бы, можно планировать? Познакомиться, жениться, завести ребенка – вроде понятно. А дальше? Цель – это не обязательно рубеж (женился, поставили галочку: цель достигнута), это может быть и действие: раз в две недели звонить родителям, каждый месяц ходить с ребенком в музей – семья должна быть в вашем графике. Можно возразить: общение должно быть от чистого сердца, а не по плану, не по заметкам в ежедневнике. Однако время – ограниченный ресурс. Сегодня спешишь, завтра не успел, замотался, забыл. Планируйте звонки, визиты – выделяйте время. Бронируйте время в вашем распорядке дня на близких людей.
Дети требуют внимания, и это не просто «накормить, одеть, обеспечить». Им нужно общение, им нужно ваше время, предоставленное лично им: почитать книжку, просто поговорить, вместе что-то сделать.
Если вы будете выделять время на общение с родственниками и друзьями в последнюю очередь, то, скорее всего, дело до них не дойдет. Другие дела займут все время. Но время для семьи и близких – особенное.