Знакомо?
Сделаю как Мама говорит, чтобы ее не обидеть. Не попрошу повышение, чтобы начальник не возненавидел. Буду мириться с хамством мужа чтобы не остаться одной. Промолчу если мне отдавили ногу.
А если у меня вдруг все ок, то сама срочно с кем-нибудь поссорюсь чтобы стало похуже, опущу своё состояние до привычной нормы.
А иначе как? Ведь хорошую жизнь ещё надо выдержать, впустить ее в себя, отфильтровав от чувств вины, страха и стыда.
Это вам не плакать подружкам про бывшего и ненавидеть себя за лишний вес. Это колоссальная работа над собой, она посложнее будет. И это лишь одна из причин нашей любви к страдашкам.
Надежда vs ответственность
Эта статья будет про надежду. Одну из самых бесполезных эмоций в любой ситуации.
Сначала она дает вам силы куда-то двигаться, а потом приводит вас в тупик. В 99 случаях из 100.
То есть, во всех, где вы надеетесь на что-то или кого-то, кроме себя.
Пусть меня забросают камнями, но, когда вы надеетесь на что-то от вас не зависящее – на удачу, на человека, на погоду – вы перестаёте предпринимать попытки решить ситуацию в свою пользу своими силами.
Ваш руль больше не в ваших руках.
Вы как бы добровольно отказываетесь от своих прав влиять на значимые для вас события.
Это позиция ребёнка, позиция инфантила. Вот Мама придёт и сварит, вот папа купит, вот Сережа решит за меня.
Такой подход как минимум не эффективен в жизни.
И не важно на что вы надеетесь. На то что случится что-то хорошее или минует что-то плохое. Важно, что вы себя морально парализуете в этот момент.
Я даже не буду рассказывать, насколько иллюзорны бывают ваши чаяния. Даже если они вполне реальны у вас чаще всего нет плана Б.
У многих и плана А даже нет.
Надежды=бездействие=беспомощность.
Стоит ли удивляться потом, что так часто они не оправдываются и мы получаем совсем не тот результат, которого так хотели? И не верим в себя, как следствие. Хотя на себя м тут даже не полагались изначально.
А стоило бы.
Выгорание сложная тема, которая рано или поздно настигает каждого. Однажды мы просыпаемся и понимаем, что больше ничего не хотим.
Ни денег не надо, ни реализации, пропадает кайф от любимого дела, силы вставать в новый день.
И когда мы уже в этой точке с этим разбираться тяжелее чем предотвратить. Поэтому самое главное, чему надо научиться это чувствовать себя, свое тело. Чутко замечать и купировать даже малейший дискомфорт. Мгновенно.