Ключом к хорошей производительности является видение. Оно устанавливает эмоциональную связь с влияющими на работу ежедневными поступками. При этом лучше изначально создать личное видение, а только потом видение бизнеса, так как именно взгляды на личную жизнь определяют, где и как работать.
Часть нашего мозга под названием амигдала сопротивляется любому риску, не желая выводить человека из зоны комфорта. Именно поэтому любые мысли о чем-то новом вызывают негативную реакцию, и люди склонны откладывать на потом изменение жизни и принятие важных решений. Но мозг человека обладает нейропластичностью, то есть способен меняться: в его отделах, которые используются чаще всего, увеличивается плотность нейронов, и связи между ними становятся более крепкими.
Благодаря этому свойству представление вдохновляющей картинки будущего будет активировать и нейроны, отвечающие за претворение мечты в реальность.
Глава 4. Выбросьте свой годовой план
Чтобы достигнуть цели, мало одного лишь видения, нужен план действий. Он обладает несколькими преимуществами: сокращает вероятность совершения ошибки, экономит время и всегда дает фокус на саму цель. И оптимальный выбор – это планирование двенадцатинедельных циклов.
Во-первых, план на 12 недель предсказуем в отличие от более долгосрочных планов. Во-вторых, он четко сфокусирован на одной задаче. А в-третьих, его структура принципиальным образом отличается от структуры годового плана.
К сожалению, часто наличие плана не означает, что он будет соблюдаться. Тем не менее, на самом деле план является реальным помощником для достижения цели.
Глава 5. Одна неделя – одна задача
Долгосрочных результатов можно достигнуть только при выполнении действия ежедневно. Чтобы превратить двенадцатинедельный план в ежедневные действия, вам понадобятся планы на каждую неделю. Они помогут не упустить важное и не сбиться на пути к большой цели. Вы сможете сделать несколько дел, но очень хорошо, а не пытаться охватить все понемногу.
В начале каждой недели стоит потратить минут 15–20 на оценку выполненных действий за прошлую неделю и составления плана на новую. А после, каждое утро смотреть на поставленные задачи, чтобы решить, чем заниматься сегодня.
Глава 6. Лицом к лицу с правдой
Одна из причин, почему спорт стимулирует, причем не только спортсменов, но и зрителей, – ведение счета. Это основа конкуренции, которая позволяет измерять успех и добиваться его.