Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта» - страница 2

Шрифт
Интервал


Каждый тип личности относится к стратегиям одинаково во всех обстоятельствах, а вот их склонности могут различаться. Из-за влияния окружающей среды в детстве, люди с одним типом личности могут иметь разные черты характера.

Разные типы личности проявляют свои качества в трех разных состояниях:

♦ в своих лучших проявлениях – в безопасности, когда человек спокоен и ведет себя более гибко;

♦ обычно – то есть в большинстве случаев;

♦ в стрессе – чаще всего тут подразумевается контрпродуктивное поведение, когда человек защищается, а его поступки основываются на установках, работавших в прошлом, даже если они не могут быть эффективными сейчас.

Если Предпочитаемая стратегия считается вами подходящей для решения любых проблем, то Пренебрегаемая стратегия – это та, которой вы не хотите придерживаться ни в каких обстоятельствах. В Эннеаграмме точки Предпочитаемой и Пренебрегаемой стратегии всегда соединены. Поддерживающая стратегия – это альтернатива того, как можно действовать, если Предпочитаемая стратегия по каким-то причинам недоступна.

Шестнадцать эмоциональных компетенций по Эннеаграмме можно разделить на социальные и личные. К личным компетенциям относятся способности, связанные с самоосознанием и управлением своими реакциями:

♦ самоосознание – определение своих чувств и эмоций;

♦ уверенность в себе и своих способностях;

♦ самоконтроль – сдерживание своих желаний;

♦ адаптивность – умение приспосабливаться к изменениям;

♦ надежность – приверженность принципам честности;

♦ оптимизм – ожидание положительных результатов;

♦ инициатива – готовность начинать действовать;

♦ настрой на достижения – стремление к совершенству;

♦ устойчивость к стрессу.

Социальные компетенции глобально делятся на способность настроиться на окружающих и на выстраивание отношений:

♦ эмпатия – вовлеченность в чувства и переживания других людей;

♦ осознание распределения сил и настроений в группе;

♦ коммуникация – умение слушать;

♦ лидерство – воодушевление людей на действия;

♦ сотрудничество – работа в группе ради решения общего дела;

♦ влияние – способность убеждать;

♦ отношение к конфликтам и ведение переговоров.

Когда вы поймете связь между вашим типом личности и эмоциональными компетенциями, вы сможете разобраться, как именно эмоции влияют на вашу деятельность, а значит, сможете использовать их, как хотите.