Вдруг я поняла, что это бесценный опыт, облеченный в слова, и есть мудрость. Что есть те, кому эта мудрость сможет принести пользу. Как я могу рассказать многим и поделиться опытом с другим? Так пришла идея написать книгу.
Начала писать. С каждым словом, с каждой строкой происходило освобождение. Как кувшин, наполненный водой, который давно не очищали. Вот уже на дне образовался осадок. Пошел дождь. Капли попадали в кувшин, часть воды выливалась, мусор поднимался со дна. Вода в кувшине становилась светлее.
Чтобы впустить в свою жизнь новое, надо освободиться от старого. Это вещи, мысли, ощущения, воспоминания. Мы их копим и боимся расстаться, нося весь груз с собой. Когда ноша становится тяжела, у нас уже не хватает сил таскать ее. По привычке боимся бросить, ведь это ценно для нас. И мы ломаемся, каждый по-своему.
Знакомо ли тебе, как это: чувствовать других, но не себя. Спасать других, но не себя. В этом беда и радость, так как человек может спасать и себя, причем очень хорошо. Как же сместить фокус на себя?
Спасение себя начинается с момента, когда ты открываешь любовь к себе. Понимаешь, что самый ценный человек для тебя – это ты сам. Что все пройдет, но ты всегда останешься у себя.
– Если бы ты себя любила, чтобы ты сделала для себя? – именно этот вопрос меня вернул в реальность.
Ведь если подумать, первый ответ самый очевидный: «Сделала бы все!». Но что «все» на самом деле? Какие действия ты готова сделать, чтобы твоя любовь к себе была на первом месте, и ты чувствовала, кто главный человек в твоей жизни?
При этом развивается эмпатия, когда ты чувствуешь людей, можешь им сострадать, сочувствовать и понимать их состояние. Но в тот же момент свои чувства могут быть заморожены, перестаешь чувствовать себя. Живя в окружении несчастья, ты выбираешь быть тихим, не доставлять проблем, и эта линия поведения является схемой твоего проживания жизни. Спасает от многих бед. Становишься удобным, без своего мнения, и ты знаешь, кем будешь, когда вырастешь. У тебя нет права на жизнь, как ты можешь быть счастливой? Ведь кругом несчастье и горе. Запрещая себе чувствовать, ты перестаешь жить.
Не бояться пойти в новое и неизвестное, когда ты еще это не пробовал и не знаешь, какое оно. Безопасно ли там или нет, это как идти по дороге в лесу и не знать, что ждет тебя дальше за следующим поворотом. Ты доверяешь миру и просто идешь вперед, отбросив страхи и сомнения. Движение – основа жизни и стоит только остановиться, и ты уже практически сбился с пути. Необходимо время для настройки своего внутреннего компаса, но мы всегда торопимся. И не оставляем времени для этого. Не замечая происходящего вокруг, все свое внимание переносим на вещи, а не на наше ощущение жизни.