Завтрашние судьи. Эссе - страница 5

Обругали себя? Обозвали бестолочью? Извинитесь перед собой. Вот прямо так и скажите себе: «Прости, несправедливо обидел тебя, о чём очень сожалею. Просто сегодня такой суматошный день, забегался, вот и оставил на работе кошелёк и документы. Извини за оскорбления, мне не стоило так говорить».

Стыдите себя за то, что никак не сядете на диету, не займётесь спортом, не бросите курить, наконец? Перестаньте себя накручивать – это бессмысленно. Переключитесь лучше на позитивные фантазии. Пускай они будут абсурдны и совсем неосуществимы, зато вы проведёте какое-то время в приятных мечтаниях, тем самым доставив себе удовольствие.

Совершили подвиг, создали что-то прекрасное и уникальное, но никто не оценил? Так похвалите сами себя: «Я молодчина. Я сделал это. Я смог. И продолжу работать в этом же направлении, пока не добьюсь ещё лучших результатов». Не стесняйтесь хвалить себя. Это важное и нужное дело. Поощряйте себя сладостями, вкусной едой или напитками, новыми вещами. У короля ужасов Стивена Кинга на протяжении всей писательской карьеры выработалась такая привычка – закончив работу над очередным произведением, он открывает бутылку хорошего шампанского и выкуривает дорогую сигару. В повседневной жизни писатель не употребляет алкоголь и не курит.