Глава 3. Завидово
Я проснулся рано утром с больной головой и ощущением надвигающихся неприятностей. Сел поудобнее прислонившись к изголовью кровати. Индийская «Тагара» вместе с «Донормилом» выспаться не помогли, всю ночь снились кошмары. Подумал, что так и не научился добиваться релаксации аутотренингом, хотя кажется, чего проще: «Я совершенно спокоен. Мои руки тяжелые и теплые. Руки и ноги расслаблены и ощущают тепло. Дыхание совершенно спокойное и равномерное…». Тьфу блин, долго. Взял с тумбочки бутылку «Боржоми» и запил таблетку цитрамона, немного подумал и выпил вторую. Надо попытаться заснуть, я повернулся на правый бок, и вместо того, чтобы считать овец, стал вспоминать 83 форму тайцзицюань Чэнь. Уверяю вас, мысленное выполнение формы, помогает уснуть быстрее, чем аутотренинг Шульца, или счёт овец. Так и случилось.
Адамович позвонил мне в восемь часов, сказал, что, через час подъедет ко мне; встречу назначил на пересечении Ленинского проспекта с улицей Лобачевского.
Времени на раскачку не оставалось: десять минут заняла разминка – растяжки, отжимания на кентусах и пальцах и конечно пресс. Ещё несколько минут потыкал пальцами в настенную макивару и поспешил в ванную. Подставил лицо под колючие струйки холодной воды. Когда терпеть холод стало невмоготу, переключил кран на горячую воду. Намылился с ног до головы, ванная заполнилась паром. Потом долго умывался, словно пытаясь смыть негатив, нахлынувший в последние дни; взял, с полки под краном, бритву «Жилет» и баллончик с пеной для бритья, протер запотевшее стекло, оглядел себя, хотел улыбнуться (каждое утро должно начинаться с улыбки и позитивного мышления), но получилась довольно жалкая гримаса. Зеркало не обманешь, несмотря на пять-шесть еженедельных тренировок на животе появился жирок, а по бокам обозначились складки. Фигуру делает диета и только диета, а я, как не в себя, ем сладкое. Наверное, это стресс! Все, с понедельника, нет! прямо сегодня, сажусь на диету: считаю калории, не пью пиво и не жру сладкое.
Морщась, выпил два сырых яйца, без соли и чашку кофе с сахарозаменителем. Вот оно, – утро новой жизни! Интересно, насколько меня хватит? Я шагнул к окну и опустил жалюзи, термометр за окном показывает минус десять, через щели в деревянной раме (давно надо заклеить окна или поменять на пластиковые), хорошо слышно, как на улице тоскливо завывает ветер. Автоматически опустил жалюзи, меня не покидало чувство опасности. Возможно, сработал инстинкт. Я ненадолго задумался об этом и отошел от окна: «а может, это паранойя?»