Глава 2: Как определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта
Если вы подозреваете, что у вас неприятный запах изо рта, вы должны попытаться определить, какой тип неприятного запаха изо рта у вас есть, чтобы вы могли предпринять шаги для его лечения. Неприятный запах изо рта может быть разделен на три категории: утреннее дыхание, временное неприятное дыхание и постоянное неприятное дыхание.
Есть способы решить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, чтобы вы могли найти лекарство: если вы обнаружите, что ваши десны кровоточат, когда вы чистите или чистите зубы зубной нитью, это почти наверняка означает, что у вас также неприятный запах изо рта. Осмотрите свои десны, чтобы увидеть, выглядят ли они красными и опухшими в некоторых местах; если это так, то, скорее всего, у вас неприятный запах изо рта.
Иногда предполагается, что вы можете обнаружить свой собственный неприятный запах изо рта, выдыхая через рот в бумажный пакет, а затем быстро вдыхая из пакета через нос. Вы можете уловить запах своего запаха изо рта, используя этот метод, но обычно он не работает, потому что ваш нос настолько привык к запаху вашего собственного дыхания. Высуньте язык как можно дальше. Затем оближите предплечье или внутреннюю поверхность руки, запястье. Подождите четыре секунды, а потом понюхайте, куда вы лизнули.
Купите в аптеке алкотестер. Вы дышите в устройство с батарейным питанием, и оно дает показания в терминах одной из четырех степеней от отсутствия неприятного запаха изо рта до сильного неприятного запаха изо рта. Кусок марли на язык положите, как можно дальше назад, не давясь. Подождите несколько минут. Выньте марлю, дайте ей высохнуть и понюхайте. Если вы курильщик, у вас, вероятно, есть дыхание курильщика. Спросите своего стоматолога или стоматолога-гигиениста; они очень привыкли к тому, что им задают этот вопрос. Неприятный запах изо рта может возникать из самых разных источников – от продуктов, которые вы едите, до медицинских проблем. Ваш стоматолог сможет сказать вам, является ли ваш неприятный запах изо рта результатом кариеса или проблем с деснами. Если ваш запах изо рта вызван состоянием зубов, он должен исчезнуть, как только вы пройдете лечение у своего стоматолога.
Если вы обнаружите, что у вас неприятный запах изо рта после употребления определенных продуктов, вы можете избегать этих продуктов, когда знаете, что собираетесь выйти на публику или провести час с любимым человеком. Обычные продукты, которых следует избегать, включают чеснок, специи карри, капусту и алкоголь.