Что такое уверенность в себе?
Если придерживаться определения Пьера Ларусса[2], уверенность в себе – это «осознание, чувство, что человек имеет собственную ценность, дающее ему определенную уверенность».
В психологии определение звучит похоже. Мы можем очень просто охарактеризовать уверенную в себе личность по двум критериям:
• она чувствует себя способной достичь поставленной цели;
• она искренне верит в свои способности, таланты и эффективность.
Благодаря этой вере возможны действия и движение вперед.
Уверенность в себе позволяет не откладывать до бесконечности необходимые решения и без труда следовать тому, что нами движет.
Наши действия обретают форму в динамике уверенности, дающей чувство выполненного долга и обещание, что мы можем продолжать идти дальше самих себя.
Уверенность в себе требует трех навыков:
• вы не ищете подтверждения и одобрения своим действиям извне – напротив, продвигаетесь открыто, непринужденно, сочетая силу и гибкость;
• вы хорошо знаете себя, свои сильные и слабые стороны;
• вы способны принять неудачи, переварить их, интегрировать как часть нормального процесса жизни и обучения.
В целом, уверенность в себе – это чувство, которое позволяет ощущать себя благополучным, двигаться вперед, вооружившись хорошей дозой смелости, и выдерживать риски и травмы, чтобы извлекать из них самую суть: ощущение жизни.
Почему так важна уверенность в себе? Потому что она позволяет вам относиться к себе, другим и к миру более безмятежно. Вы легко справляетесь со всем, что происходит в вашей жизни, и готовы как к хорошему, так и к плохому.
«Будьте уверены в себе!» – это волшебная формула, притягивающая нас всех. Однако это чувство не статично и меняется на протяжении всей жизни – мы вернемся к этому позже. Как указывает философ Шарль Пепен в своей книге La Confiance en soi, une Philosophie[3]: «Мы не есть: мы только становимся. Мы не уверены в себе? Ничего страшного: давайте обретем уверенность в том, кем мы можем стать».