Осознанное сновидение – это состояние, когда мы понимаем, что находимся внутри сна и можем влиять на его ход. Эта форма сна, дает нам контроль над изменением сновидческого мира вокруг, что является проявлением магического мышления в самом высшем смысле. В конечном итоге, сны становятся мощным средством раскрытия божественных сил, которые скрыты внутри каждого из нас.
В следующих главах мы подробно рассмотрим методы и техники, которые позволят вам погрузиться в захватывающий мир осознанных сновидений и использовать его для самопознания и духовного роста.
Глава 2. Методы вхождения
Многие люди, никогда не осознававшие себя во сне отказываются верить в то, что осознанные сны существуют, и считают их выдумкой эзотериков. Остаётся лишь посочувствовать такой точке зрения, и надеяться, что рано или поздно они «проснутся» внутри своего сна, и поймут, что были не правы. На самом деле, многие из нас за свою жизнь, как минимум, несколько раз видели осознанные сны, и запомнили их. Это сновидения, в которых ты в какой-то момент вдруг понимаешь, что всё вокруг – сон. У неподготовленных людей в такой момент обычно происходит пробуждение, но некоторым удаётся какое-то время оставаться внутри сновидения, не забывая при этом, где они находятся.
Несмотря на то, что случайные осознанные сны снятся довольно редко, если начать целенаправленно исследовать эту тематику, количество таких сновидений может существенно возрасти. Кроме того, вы сможете менять сюжет происходящего, исследовать сновидческие миры, взаимодействовать с персонажами, летать и многое другое. Ниже будут описаны различные методы, позволяющие увеличить количество и качество осознанных снов.
Ведение дневника сновидений не только дает возможность сохранить мгновения снов, но и является ключом к развитию сновидческой памяти и, в конечном итоге, к осознанному участию в сновидениях. Идея ведения подобного дневника имеет древние корни и переплетается с работами различных авторов, которые были в поиске методов для фиксации и осознания сновидений. Уже очень давно, эта практика остается наиболее ценным инструментом для развития осознанности в мире снов.
При помощи дневника сновидений вы фиксируете свои сновидения, предотвращая их забывание после пробуждения. Регулярная запись снов помогает развивать сновидческую память. По мере того как вы становитесь более внимательными к своим снам, они начинают запоминаться более четко и детально. Через ведение дневника, вы сможете выявлять повторяющиеся темы, символы и сценарии в ваших сновидениях. Это может быть ключом к пониманию скрытых аспектов вашего подсознания.