Лентяйки. Методичка по питанию - страница 2

Антиоксиданты участвуют в синтезе коллагена и предотвращают увядание кожи и появление морщин.

Витамин Е из зелени и плодов, а также масла из семян и орехов улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Кожа становится матовой и сияет буквально изнутри. Волосы перестают быть ломкими и блестят.

Не ешьте их с любой другой пищей. Эти продукты разлагаются в желудке очень быстро и почти обязательно вызовут расстройство, если их есть с другими продуктами.

При отдельном потреблении арбуз и дыня быстро проходят через желудок и потому являются прекрасной пищей.

Дыню и арбуз нужно есть как отдельные блюда, независимо от других.

Нужно придерживаться правила:

чем менее сложны пищевые комбинации и проще блюда, тем более эффективно пищеварение.

Фрукты едим отдельно от всего и не более 2 видов фруктов в день (лучше 1).

Как известно, основной белок молока – это казеин.

Он очень липкий, поэтому из него даже делают промышленный клей.

Попадая в организм человека, казеин всасывается в кровь и вызывает такие болезни как: диабет, аутоиммунные заболевания, аллергии.

Продукты распада, выделяющиеся после переваривания молока, выделяют много токсичной слизи в организме, а вредные соединения оседают в кишечнике и мешают усвоению других веществ.

Молоко ВЫМЫВАЕТ кальций. Так как казеин является сильным окислителем, организм вынужден нейтрализовать повышенную кислотность в желудке за счёт кальция (щелочи).

Если кальция, поступившего с этой и другой пищей не хватает, то в ход идут внутренние резервы организма – костные ткани.

Жиры, содержащиеся в молоке, можно попытаться назвать безопасными только в том случае, если они НЕ ОКИСЛЕНЫ.

Окисляется молоко под воздействием кислорода: при выдавливании и последующем переливании из одной емкости в другую.

В результате образуется оксидированный холестерин, который намного вреднее обычного.

Ужасные, антисанитарные условия содержания коров, лечение их дешевыми препаратами, сомнительного качества корм с примесью химических веществ, способствующих скорейшему росту скота, ровно как и сам гормон ЭСТРОГЕН, предназначенный для телят, как минимум приводят к тому, что современные девочки становятся девушками чуть ли не в 11 лет. Не говоря про рак груди у женщин и предстательной железы у мужчин.