Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - страница 10
(защита) Правая рука «встает» на защиту паха и сжата в кулаке, левая же прикрывает правое ухо (локоть опущен) (ПОДГОТОВКА к SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.
СЧЕТ 31
(нападение) Понимая, что оппонент сейчас будет поворачиваться лицом и желая его «подловить» бьем между ног правой ногой и готовим руки для удара рукой (KIN GERI)
(защита) Сохраняя положение рук резко поворачиваемся на 180 градусов влево и получаем удар в защищающую пах руку жестко стоящую там где надо.
СЧЕТ 32
(нападение) Ставим правую ногу вперед и ударом одноименной правой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)
(защита) SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.
СЧЕТ 33
(нападение) Продолжая атаку шаг левой ногой вперед и левой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)
(защита) Не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.
СЧЕТ 34
(нападение) Ждем и не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.
(защита) Из левосторонней позиции «в ответку» делаем подшаг вперед левой ногой и бьем прямой левой в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN).
СЧЕТ 35
(нападение) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.
(защита) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.
СЧЕТ 36
(нападение) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI)
(защита) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI).
Информация!
Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.
09 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (34 движения)
«Рожденный ползать летать не сможет»
09 кю: пояс оранжевый с синей полоской
КИХОН 09 КЮ
СЭЙКЭН-АГО-УТИ – прямой хлесткий удар в подбородок
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на верхнем уровне
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на среднем уровне
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на нижнем уровне
СЭЙКЭН-УТИ-УКЭ – блок на среднем уровне внутренним ребром предплечья изнутри со сжатым кулаком