6) Проанализируйте написанное вами в трех «улитках»:
– что общего в кейсах успеха? Объединять их могут совершенно разные нюансы, скорее всего вы увидите их самостоятельно, если посвятите этому 5-7 минут. Но если успешные жизненные стратегии ускользают от вас, обратите внимание на: формат взаимодействия с людьми или его отсутствие, ваши собственные действия, длительность этапов, наличие этапа подготовки, доминирование мужчин или женщин, способ работы с информацией (аудио, видео, текст, чтение с пометками, конспект собственных мыслей, составление списков), ваша роль в переговорах, основа вашей аргументации, скорость принятия решений, ваше настроение и его причины.
– что отличает кейс провала от успехов? Что есть в нем противоположное, новое?
7) Из ваших наблюдений сформулируйте:
– какие ваши черты помогли вам достичь успеха?
– в каких ситуациях вы успешны, а в каких нет?
– какое поведение является для вас выигрышным, приводит к нужному вам результату?
– есть ли поведение и выигрышное, и легкое для вас одновременно? (скорее всего, оно соответствует самым сильным вашим качествам, опора на которые не забирает у вас много ресурсов).
8) Самый важный пункт, который поможет вам извлечь практическую пользу из проделанной вами только что скрупулезной работы:
Подумайте, как вы можете использовать ваши сильные стороны и успешные жизненные стратегии чаще уже сейчас, не меняя вашу жизненную ситуацию. То есть на той же работе, с тем же окружением и денежными средствами.
Второй важный вопрос – какие небольшие и несложные изменения можно внести, чтобы чаще пользоваться сильными сторонами и результативными стратегиями?
Постарайтесь, пока все свежо в памяти, написать хотя бы по 5 ответов на каждый вопрос.
А в следующей главе я приведу примеры, как я и мои клиенты использовали результаты этого упражнения для себя, чтобы сделать жизнь более комфортной и успешной.
Глава 2,3 Примеры выявления своих успешных жизненных стратегий
Примеры внедрения в жизнь сильных сторон и успешных жизненных стратегий.
Пример №1
Я делала это упражнение несколько раз, когда хотела понять свои сильные стороны в разных сферах жизни. Но когда я делала его впервые, я просто взяла самые яркие события жизни на тот момент. Кейсы успеха были следующими: поступление в магистратуру психологического факультета СПБГУ без каких-либо подготовительных курсов (про этот кейс я как раз писала в предыдущей главе) и победа в конкурсе на место в аспирантуре геологического факультета Базеля в Швейцарии.