Гипофиз вырабатывает гормоны в обеих своих долях: передней и задней. В передней доле вырабатывается шесть основных гормонов, в том числе так называемый гормон роста человека. Он вырабатывается по ночам и отвечает за восстановление кожи, микрофлоры кишечника и мышц. Именно гормон роста заживляет наши царапины и растяжения.
Кроме гормона роста в своей передней части гипофиз вырабатывает тиреотропный гормон, который стимулирует щитовидную железу и повышает выработку гормонов Т3 и Т4. Они отвечают за температуру тела, метаболизм и сердцебиение. Запомните эти гормоны: мы еще не раз вспомним о них, когда будем говорить об усталости.
В задней части гипофиза вырабатывается всего два гормона: антидиуретический гормон, контролирующий выведение воды из организма, и окситоцин.
Гормоны щитовидной железы
Тиреоидные гормоны Т3 и Т4 вырабатывает щитовидная железа. Эти гормоны затрагивают многие процессы и состояния нашего организма: метаболизм, пищеварение, работу сердца и мозга, здоровье костей и ощущение бодрости.
Как понять, что ваша щитовидная железа функционирует неправильно? Ответьте на эти вопросы:
▶ Внешняя часть ваших бровей редеет?
▶ Вы резко набрали вес?
▶ У вас хриплый голос?
▶ Чувствуете отечность?
▶ Чувствуете усталость?
Если на большую их часть вы ответили да – у вас могут быть проблемы со щитовидной железой. Обычно они разделяются на два подтипа.
Гипотиреоз – это заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно Т3 и Т4. Гипотиреоз часто сложно диагностировать: его симптомы легко перепутать с другими заболеваниями. Он может вызывать депрессию: согласно статистике, от 15 до 20 % женщин в депрессии болеют и гипотиреозом.
Гипотиреоз возникает из-за болезни Хашимото, аутоиммунного заболевания, которое заставляет иммунную систему атаковать щитовидную железу.
Симптомы гипотиреоза:
▶ медленное сердцебиение;
▶ холодные конечности;
▶ отечное лицо;
▶ невосприимчивость к холоду;
▶ набор веса;
▶ ломкие ногти, волосы, сухая кожа;
▶ увеличенная щитовидная железа;
▶ обильная менструация;
▶ задержка жидкости в организме;
▶ дефекация реже раза в день;
▶ летаргия или усталость, особенно утром;
▶ депрессия;
▶ забывчивость.
Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много Т3 и Т4. Это заболевание встречается намного реже, чем гипотиреоз: им болеет всего 1,2 % населения мира. Вызывает проблемы с сердцем, костями, мышцами, менструальным циклом и фертильностью.