– Я не знаю. Хотелось, чтобы мою работу ценили.
– Как бы это могло проявляться в действиях других людей, например?
– Мне было бы приятно услышать, что тот вклад, который я вношу помимо своих обязанностей ценен, и, конечно, получить премию – тоже было бы здорово.
– Мила, а твой руководитель знает о том, что ты тратишь много времени на помощь другим сотрудникам?
– Нет, наверное…
– То есть, я правильно понимаю, что для тебя важно получить обратную связь от руководителя о твоих заслугах, но она понятия не имеет о том, что ты делаешь дополнительно в компании?
– Правильно. Мила оторопела от того, что сейчас услышала.
– Как думаешь, какие шаги тебе нужно предпринять, чтобы достичь того, чтобы твои заслуги признали?
– Поговорить с руководителем и объяснить ситуацию. Рассказать, что я постоянно перерабатываю из-за того, что помогаю другим, поэтому свою работу делаю в нерабочее время.
– Хороший план. Еще ты сказала, что для тебя важно все сделать идеально. Можешь рассказать подробнее?
– Ох, ну это мой пунктик – все ровно, по полочкам, аккуратно. Я стараюсь все делать максимально хорошо.
– Я поняла. Мне это очень знакомо. Позволь, я немного подытожу то, о чем мы сегодня говорили?
– Да. Хорошо.
– Я вижу, что ты очень опытный и ответственный сотрудник, который совсем забыл о том, что отдых – это необходимая часть жизни. И это привело тебя к тому, что называется профессиональным выгоранием. Лечится строгим режимом работы и отдыха – а это очень четкое планирование своего времени. И отдых планируется в первую очередь. Очень классно, что в твоей жизни есть спорт – это весьма важная составляющая. Это первое. Второе – у нас у всех есть определенные программы ума, которые позволяют нам функционировать в этом мире. Они могут быть как конструктивными, так и деструктивными. У тебя, например, есть четкая связка в голове, что если ты попросишь помощи – ты окажешься не нужна, но это совсем не так. Так же, ты считаешь, что не можешь говорить нет, когда тебя просят о помощи на работе. Хотя на самом деле можешь, и я думаю, твой руководитель решит этот вопрос, когда ты озвучишь ситуацию. То, что я говорю сейчас, отзывается?